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Ciabatta...bonne recette

Un pain fait maison avec une mie douce, bien aérée, de plus, le pain a un bon gout  pas trop marqué par la levure.

Autre
5 parts
7 heures
30 min
facile
431 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 1.07 (0.21€/part)

Préparation

  • Premier temps (poolish) avec :
    - 300 g de farine
    - 200 ml d'eau
    - la levure
  • Laisser fermenter 4 heures.
  • Deuxième temps, ajouter les :
    - 200 g de farine
    - 200 ml d'eau
    - le sel
    - l'huile d'olive
  • Mélanger bien et laisser poser encore 2 heures.
  • Etape 5 - Ciabatta...bonne recette
    Façonner en étalant grossièrement la pâte et couper en rectangles.
  • Laisser reposer 1 heure.
  • Enfourner pendant 25 à 30 minutes à 200°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)
Calories: 431Kcal
  • Glucides: 70.4g
  • Lipides: 10g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 11.9g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Ciabatta...bonne recette
Ciabatta...bonne recette - photo 2
Ciabatta...bonne recette - photo 3
Ciabatta...bonne recette - photo 4

Questions:




Commentaires des membres:

10/03/2013

Très bonne recette. Merci!

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