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Gratin courgettes kiri

Plat
3 parts
15 min
40 min
moyen
587 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3

> 1/3 de chorizo

> 8 kiri

> 1 verre de cidre (ou vin blanc)

> 1 oignon

> 3 cuillères à soupe de crème

> 350g de boeuf haché

Préparation

  • Dans un robot, mixer quelques secondes le chorizo, les kiri, l'oignon, la crème et le cidre.
    Couper les courgettes en fines rondelles.
    Dans un plat à gratin, déposer un tiers des courgettes, recouvrir de la moitié de la viande hachée et verser un tiers de la sauce.
    Recouvrir d'un tiers de courgettes et du reste de la viande.
    Déposer le reste des courgettes et recouvrir les deux tiers de sauce.
    Enfourner environ 35/40 minutes th.6, 180°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 539g
Calories: 587Kcal
  • Glucides: 17.7g
  • Lipides: 38.2g
  • Gras sat.: 16.8g
  • Protéines: 39.2g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Gratin courgettes kiri, photo 1Gratin courgettes kiri, photo 2

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