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Lasagnes épinards et brandade de morue

Plat
4 parts
20 min
30 min
moyen
314 Kcal
Très savoureux !

Ingrédients

Nombre de parts: 4
Épinard Frais (préparé à l’'anglaise)

200g verre de brandade de morue Coudène

Pate pour lasagne

Coulis de tomates


Sauce béchamel

Préparation

  • Nappez le fond du moule avec la béchamel chaude
    Ajoutez deux feuilles de lasagne

    Ajoutez une couche d’épinard et salez
    Ajoutez une couche de béchamel
    Ajoutez deux feuilles de lasagne

    Ajoutez une couche de brandade de morue Coudène
    Ajoutez deux feuilles de lasagne

    Répétez l’étape 2
    Ajoutez le coulis de tomates
    Ajoutez le gruyère

    Mettez au four à 180° pendant 20mn
    Bon appétit

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 200g
Calories: 314Kcal
  • Glucides: 31.3g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian blancLanguedoc-Roussillon, Blanc
Vacqueyras blancVallée du Rhone, Blanc
Saint Joseph blancVallée du Rhone, Blanc





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