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Omelette courgettes, vert d'ail, pesto de basilic, fêta et paprika

Plat
4 parts
15 min
10 min
facile
269 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.78 (1.19€/part)

Préparation

  • Casser les œufs dans un saladier. Battez-les en mousse, puis incorporer le lait tout en battant. Salé et poivré.
  • Dans une poêle, déposez le pesto et l'huile d'olive et faites suer le vert d'ail tranché pendant quelques minutes à feu doux.
  • Augmenter le feu puis versez le mélange d’œufs. Ajoutez les courgettes tranchées finement en lamelles et la fêta émiettée.
  • Saupoudrez de paprika. Salé et poivré.
  • Couvrir et faites cuire à feu doux jusqu'à la cuisson désirée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Calories: 269Kcal
  • Glucides: 5.7g
  • Lipides: 18.1g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 19.2g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Omelette courgettes, vert d'ail, pesto de basilic, fêta et paprika
Omelette courgettes, vert d'ail, pesto de basilic, fêta et paprika - photo 2

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