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Pain de saumon et thon

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
Pour celles et ceux qui surveillent leur ligne, voici un plat léger et diététique.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 boite de thon

1 boite de saumon (ou 200 g de saumon frais)


2 yaourts nature

1 cuillère à café de moutarde

du jus de citron

du tabasco

sel/ poivre/ herbes (selon vos goûts)

du gruyère râpé

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200°c.
  • Émiettez le thon et le saumon, puis mélangez-les aux autres ingrédients.
  • Versez-le tout dans un moule au four, puis faites cuire pendant 30 à 45 minutes jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme.
  • A déguster en apéro ou en plat principal avec une petite salade!

Photos

Pain de saumon et thon, photo 1Pain de saumon et thon, photo 2Pain de saumon et thon, photo 3Pain de saumon et thon, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Alsace Riesling Vendanges TardivesAlsace, Blanc





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