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Pain de saumon et thon

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
Pour celles et ceux qui surveillent leur ligne, voici un plat léger et diététique.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 boite de thon

1 boite de saumon (ou 200 g de saumon frais)


2 yaourts nature

1 cuillère à café de moutarde

du jus de citron

du tabasco

sel/ poivre/ herbes (selon vos goûts)

du gruyère râpé

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200°c.
  • Émiettez le thon et le saumon, puis mélangez-les aux autres ingrédients.
  • Versez-le tout dans un moule au four, puis faites cuire pendant 30 à 45 minutes jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme.
  • A déguster en apéro ou en plat principal avec une petite salade!

Photos

Pain de saumon et thon, photo 1
Pain de saumon et thon, photo 2
Pain de saumon et thon, photo 3
Pain de saumon et thon, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Alsace Riesling Vendanges TardivesAlsace, Blanc

Questions:






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