Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette Dukan
  4. Papilotte de poulet au curcuma (dukan)

PAPILOTTE DE POULET AU CURCUMA (dukan)

Plat
1 parts
10 min
2 min
facile
182 Kcal
PAPILOTTE DE POULET AU CURCUMA (dukan)
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 43
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1
Coût estimé: 2.69€ (2.69€/part)

Préparation

  • Répartir l'escalope en morceaux dans la papillote.
  • Versez le coulis de tomate, salez, poivrez et saupoudrer de curcuma.
  • Disposez la coriandre fraîche ciselée.
  • Cuire 2 minutes au micro ondes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Butter chicken, le plat indien par excellence avec du poulet!


G Gibou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 182Kcal
  • Glucides: 8.4g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 27.9g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 8.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Papillote de poulet, carotte et brocolis
Papillote de poulet, carotte et brocolis
2 parts
35 min
facile
3.8 / 5
Recette Couscous express au poulet et aux légumes
Couscous express au poulet et aux légumes
1 parts
25 min
facile
3.6 / 5
Recette Butter chicken, le plat indien par excellence avec du poulet!
Butter chicken, le plat indien par excellence avec du poulet!
4 parts
1 heure
facile
5 / 5
Recette Nuggets de poulet et petits pois carottes
Nuggets de poulet et petits pois carottes
5 parts
12 min
facile
3.4 / 5
Recette Comment cuire un poulet au four ?
Comment cuire un poulet au four ?
4 parts
1 h 40 m
facile
4.4 / 5
Recette Poulet pané aux cacahuètes, les saveurs qu'il vous manquait !
Poulet pané aux cacahuètes, les saveurs qu'il vous manquait !
2 parts
30 min
facile

Recettes
Viande blanche Recettes moins de 200 calories Plat moins de 200 calories Papillote Dukan Poulet Poulet en papillote Dukan au poulet Curcuma

A lire également

Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti?

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork