Ptitchef

Poulet à la tomate et au miel façon tajine

Plat
2 parts
20 min
25 min
facile
207 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Vous allez penser que c'est une drôle d'association, que de mélanger des tomates concassées avec du miel. Et bien, assurer qu' en faisant mijoter 2 boites de tomates avec 1 grosse cuillère de miel d'acacia,et 1 cuillère à café de cannelle, sans oublier des blancs de poulet émincés sautés préalablement dans de l'huile d'olive, vous obtenez un plat sucré salé vite fait et délicieux. Parsemez de graines de sésame et de coriandre fraîche, et vous voilà transportés à Marrakech!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (463g)
Calories: 207Kcal
  • Glucides: 9.8g
  • Lipides: 9.5g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 16.4g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 9.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

M2249, 10/11/2018

Très bonne recette, un vrai régal ce melange , à refaire. Assortiment de pommes dauphines grillées au four. Super

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