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Poulet au curry en papillottes

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
335 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 blancs de poulet

20 cl de lait de coco

1 cs de curry

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180 .

    Coupez en petits morceaux vos blancs de poulet.

    Dans un bol, mélangez le lait de coco et le curry.

    Versez le mélange, lait de coco et curry dans les papillottes et ajoutez les morceaux de poulet. Fermez avec le couvercle.

    Enfournez pendant 20 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 210g
Calories: 335Kcal
  • Glucides: 8.2g
  • Lipides: 19.9g
  • Gras sat.: 16.4g
  • Protéines: 29.1g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:






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