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Châtaignes au micro-ondes, prêtes en 7 minutes seulement !

Avez-vous déjà pensé à cuire des châtaignes au micro-ondes ? Tout est possible. Cette recette vous permettra d'obtenir des châtaignes très tendres en très peu de temps (seulement 7 minutes !). De plus, c'est un mode de cuisson qui laisse de la place dans le four et sur la cuisinière pour préparer les autres plats de votre menu spécial. Qu'est-ce que vous attendez ? Essayez les châtaignes au micro-ondes en suivant la recette étape par étape et faites-nous savoir ce que vous en pensez !

Autre
4 parts
5 min
10 min
7 min
facile
166 Kcal

Video

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Ingrédients

4

Matériel

  • bol
  • couteau dentelé
  • micro-ondes

Préparation

  • Lavez les châtaignes et incisez-les. Faites deux entailles, l'une horizontale et l'autre verticale pour former une croix.
  • Faites tremper les châtaignes pendant une dizaine de minutes. Une fois ce temps écoulé, égouttez-les et placez-les en les espaçant sur la plaque du micro-ondes. Le côté incisé vers le haut.
  • Placez la plaque dans le micro-ondes. 1000W (ou la puissance maximale) pendant 5 minutes. Puis réglez le micro-ondes en mode "grill" pour deux autres minutes.
  • Sortez les châtaignes du micro-ondes (attention, le plat peut être brûlant !) et laissez-les tiédir avant de les éplucher.
  • Les châtaignes à micro-ondes sont prêtes !

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Equipement

Micro-onde

Conseils et astuces:

Puis-je conserver les châtaignes cuites au micro-ondes ?
Nous vous recommandons de déguster les châtaignes lorsqu'elles sont encore chaudes. Vous pouvez les conserver longtemps non cuites.

Comment savoir si les châtaignes sont bonnes ?
Tout d'abord, vérifiez la peau, qui ne doit pas présenter d'imperfections. Jetez également les châtaignes qui flottent pendant le trempage, car cela signifie que de l'air est présent à l'intérieur.

Combien de châtaignes au micro-ondes pour une personne ?
Cela dépend de la taille mais une seule portion équivaut à 5-6 châtaignes.

Pourquoi faire tremper les châtaignes dans l'eau ?
Pour adoucir la peau qui sera ensuite plus facile à enlever.

Pourquoi dois-je faire des entailles sur les châtaignes ?
Les coupes sont faites pour que les châtaignes n'explosent pas pendant la cuisson.

Comment tailler les châtaignes ?
Vous pouvez effectuer soit une seule coupe horizontale, soit deux coupes, une verticale et une horizontale. Tenez fermement la châtaigne avec deux doigts et faites une coupe nette sur le dos avec un couteau dentelé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)
Calories: 166Kcal
  • Glucides: 32.6g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Châtaignes au micro-ondes, prêtes en 7 minutes seulement !
Châtaignes au micro-ondes, prêtes en 7 minutes seulement ! - photo 2
Châtaignes au micro-ondes, prêtes en 7 minutes seulement ! - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Gewurztraminer Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Elisabeth, 18/11/2023

Attention. Technique faite à la lettre et on a failli mettre le feu à la maison. Résultat : fumée +++++ dans l appartement.

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