Quiche à la roquette, tomates cerises et chèvre

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Ingrédients:

1 pâte brisée
4 oeufs
150g de chèvre frais
20cl de crème fraîche
500g de tomates cerises
100g de roquette
Sel et poivre

Préparation:

Foncez votre moule à tarte avec la pâte. Mixez ensuite les oeufs avec le chèvre frais et la crème fraîche. Ajoutez la roquette et mixez de nouveau. Assaisonnez la préparation et versez-la sur votre fond de tarte. Déposez les tomates cerises lavées et essuyées sur le dessus puis enfournez environ 30mn à 200°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

315Kcal16%

Calories

17.3g6%

Glucides

22.9g35%

Lipides

11.9g59%

Gras sat.

9g18%

Protéines

1.3g5%

Fibres

2.5g3%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 177g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

Kyky50
5 / 5Kyky50
Posté le 12/09/2013, 19:14

Excellent !!!

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