Ptitchef

Quiche sans pâte aux poireaux et chèvre frais

Plat
8 parts
15 min
40 min
facile
103 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 3.03 (0.38€/part)

Préparation

  • Nettoyez les poireaux, coupez les dans la longueur en 4 pour obtenir des bandes fines.
  • Placez les dans le panier d'une cocotte minute et faites cuire 10 minutes à partir du chuchotement.
  • Préchauffez le four à 200°c.
  • Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le lait et le fromage de chèvre écrasé jusqu'à ce que l'ensemble soit lisse. Salez et poivrez.
  • Égouttez et essuyez les poireaux.
  • Disposez les dans le fond d'un moule à manquer en silicone.
  • Versez la crème au fromage par dessus et enfournez pour 40 minutes.
  • Laissez tiédir à l'intérieur du four ouvert avant de démouler.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Quiche sans pâte


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Calories: 103Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 5.7g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

bozina, 07/03/2022

Très bon! J’ai juste rajouté de la ciboulette et j’ai mis des tranches de bûche de chèvre au dessus ( j’ai fait des muffins). Je recommande !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Quiche sans pâte
Quiche sans pâte
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
6 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Quiche carottes poivrons tomates
Quiche carottes poivrons tomates
6 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5
Recette Quiche aux poivrons et chorizo
Quiche aux poivrons et chorizo
6 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Quiche au thon et à la tomate
Quiche au thon et à la tomate
6 parts
45 min
facile
4.4 / 5

Recettes

A lire également

Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini! Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini! La quiche: recette facile, rapide et sans prises de tête! La quiche: recette facile, rapide et sans prises de tête! Les 7 bienfaits des poireaux Les 7 bienfaits des poireaux

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez