Ptitchef

Salade de haricots verts au saumon fumé

Simple et efficace, on adore manger les haricots verts en salade :-)

Plat
8 parts
15 min
15 min
moyen
63 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 9.17 (1.15€/part)

Préparation

  • Ôtez les extrémités des haricots verts et faites les cuire dans une grande quantité d'eau bouillante salée.
  • Surveillez la cuisson afin qu'ils restent al denté.
  • Égouttez-les et rincez les rapidement sous l'eau froide pour arrêter la cuisson.
  • Coupez le saumon en lanières.
  • Disposez les haricots verts dans un plat avec les lanières de saumon.
  • Arrosez le tout de la vinaigrette à la ciboulette.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (73g)
Calories: 63Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 3.5g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 4.9g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

ISABELLE, 15/10/2018

Tres bon et tres simple a faire...C une recette que je connais et fais depuis longtemps...

J'ai cuisiné cette recette (2) (2) Signaler
elinaott, 29/08/2019

Encore et encore une excellente recette merci Ptitchef

(2) (2) Signaler
rsasha1R, 15/10/2018

Formidable simplissime, et délicieux . Rymond

(2) (2) Signaler
johana
johana, 01/03/2009

Elle est trés bonne aurais tu dotre recette d'entré a me présenté merci bcp aurevoir
johana

(1) (6) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! 15 recettes au saumon 15 recettes au saumon Comment cuire des haricots verts? Comment cuire des haricots verts?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez