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Salade de riso au curry

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
394 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2

1 grand verre de Riso

1/2 oignon

2 Cuillères à Café de curry

1 grosse boite de thon à l'huile ou au naturel

Préparation

  • Éplucher vos carottes et couper les en rondelles, les plonger dans de l'eau bouillante.
  • Dans une autre casserole faite bouillir de l'eau et faite cuire les pâtes "Riso" 6-7 minutes.
  • Égouttez les pâtes et les carottes, et le thon.
  • Émincer l'oignon.
  • Dans un saladier mélanger tout les ingrédients.
  • Ajouter le curry et mélanger de nouveau.
  • Mettre au frais.
  • Vous pouvez préparer une vinaigrette ou la manger au naturel personnellement.
C cuisine d'ici et d'ailleurs

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 240g
Calories: 394Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 11.3g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 20.7g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

MontagnyBourgogne, Blanc
Entre-deux-mersBordeaux, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc


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