Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
  • Mon PtitChef
    • Participer
      Proposer une recetteAjouter son blogNoter les recettesMon livre de recettesMes recettes déposées
      Menu du jour
      Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
      Contactez-nous
      Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
      Réseaux sociaux
      FacebookYoutubeInstagramPinterestTwitter
  • Recettes vidéo
  • Apéritif dînatoire
  • Anti-Gaspillage
  • Les desserts de mamie
  • Livre Ptitchef
ApéritifEntréePlatDessertGoûterBoissonAccompagnementAutre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de salades
  4. Recette de salade et sandwichs
  5. Recette de courgette
  6. Sandwich courgettes mozzarella

Sandwich courgettes mozzarella

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
261 Kcal
Sandwich courgettes mozzarella
  • votez maintenant
  • 2
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

ou

Ingrédients

Nombre de parts: 2

Préparation

  • Découper la courgette en tranche de 5mm d'épaisseur pour une longueur de 5cm.
  • Faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir les tranches de courgettes.
  • Déposer les courgettes sur du sopalin pour absorber l'excédent d'huile.
  • Découper une tranche de mozzarella, assaisonner la avec du cumin, et placer là entre deux tranches de courgettes.
  • Pour finir, déposer un peu de ciboulette sur le dessus.
petits.clousPetits.clous
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 200g
Calories: 261Kcal
  • Glucides: 3g
  • Lipides: 20.6g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac roséVallée du Rhone, Rosé
Bandol roséProvence, Rosé
ChablisBourgogne, Blanc

Questions:



Vidéo associée

YouTube
Hachis parmentier végétalien aux courgettes et tofu



Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Sandwich cake, le gâteau frais de l'apéritif
Sandwich cake, le gâteau frais de l'apéritif
8 parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recette Sandwich raclette de pomme de terre
Sandwich raclette de pomme de terre
4 parts
40 min
facile
4.5 / 5
Recette Lasagnes de courgettes aux épinards
Lasagnes de courgettes aux épinards
8 parts
1h25m
moyen
3.3 / 5
Recette Sandwich chaud à la mozzarella
Sandwich chaud à la mozzarella
2 parts
15 min
facile
Recette Sandwich au jambon et fromage frais et sandwich au thon
Sandwich au jambon et fromage frais et sandwich au thon
4 parts
40 min
moyen
3.3 / 5
Recette Sandwich fraicheur pour vrai pique-nique
Sandwich fraicheur pour vrai pique-nique
6 parts
1h2m
facile

Recettes
Salade Sandwich Courgette Ciboulette Cumin Mozzarella Salade à la ciboulette Salade de courgettes Salade au cumin Salade de mozzarella Recette de salade et sandwichs Recette de courgettes et cumin Recette aux courgettes et ciboulette Recette de courgette et mozzarella Recette à la ciboulette et cumin Recette à la mozzarella et ciboulette Recettes tarte au thon Recettes gratin de pates Filets de julienne Gratin potimarron Recettes lotte Recettes de lapin Souris d'agneau confite Rillette de maquereau Recettes patisson Recettes actifry

A lire également

10 infos à connaître sur les courgettes !10 infos à connaître sur les courgettes !15 recettes à la mozzarella15 recettes à la mozzarellaLe Sandwich Healthy : nouvelle tendance 2018Le Sandwich Healthy : nouvelle tendance 2018Wraps : nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger !Wraps : nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger !

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer
Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle recette pour un dimanche soir?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork