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Sandwich courgettes mozzarella

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
261 Kcal

Préparation

  • Découper la courgette en tranche de 5mm d'épaisseur pour une longueur de 5cm.
  • Faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir les tranches de courgettes.
  • Déposer les courgettes sur du sopalin pour absorber l'excédent d'huile.
  • Découper une tranche de mozzarella, assaisonner la avec du cumin, et placer là entre deux tranches de courgettes.
  • Pour finir, déposer un peu de ciboulette sur le dessus.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Calories: 261Kcal
  • Glucides: 3g
  • Lipides: 20.6g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac rosé Vallée du Rhone, Rosé
Bandol rosé Provence, Rosé
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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