Soupe d'épinards à la feta

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Ingrédients:

- 500 g d'épinard surgelé
- 1 oignon
- 2 pommes de terre
- 1 bouillon cube de volaille
- 1 plaque de feta

Préparation:

Etape 1:

Epluchez les pommes de terre et coupez les en dés.

Etape 2:

Faites suer l'oignon dans un fond d'huile.

Etape 3:

Ajoutez les pommes de terre et les épinards et recouvrez le tout d'1,5 litre de bouillon de volaille. Laissez cuire 40 minutes.

Etape 4:

Mixez le potage avec la feta dans un mixeur.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

519Kcal26%

Calories

42.9g14%

Glucides

24.2g37%

Lipides

13.9g70%

Gras sat.

24.7g49%

Protéines

12.8g51%

Fibres

12.3g14%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 570g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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