Ptitchef

Spaghetti aux petits légumes et crevettes

Plat
5 parts
15 min
15 min
moyen
583 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
500gr de spaghetti n°5

200gr de crevettes cuites



1 poivron jaune


2 gousses d'ail

2 piments

1 branche de romarin

1 branche de basilic

1 verre de vin blanc

1 verre de demi-crème

Parmesan râpé

Huile d'olive

Sel et poivre

Préparation

  • Commencer par couper en petits dés la carotte, le poivron, et la courgette. Hacher l'oignon et l'ail, les faire revenir dans un filet d'huile d'olive avec la branche de romarin.

    Ajouter les légumes, faire suer le tout, ajouter les piments et les crevettes.

    Verser le vin blanc, porter rapidement à ébullition et ajouter la crème et du basilic haché. Saler et poivrer. Cuire encore 5 minutes à feu doux.

    Cuire les spaghetti selon les indications sur le paquet. Égoutter.

    Servir les légumes aux crevettes sur les pâtes chaudes, accompagnée de parmesan râpé.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 324g
Calories: 583Kcal
  • Glucides: 70.1g
  • Lipides: 16.5g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 29.3g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

30/11/2013

C'est bon

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
03/03/2015

Trés bonne recette merci petit chef je t'adore ASSIA

(0) (0) Signaler
cricri62940
cricri62940, 29/04/2014

Tres bon

(0) (0) Signaler
POUNET66
POUNET66, 04/11/2013

TRES TRES BON

(0) (0) Signaler
flamboyante, 16/08/2013

Delicieuse

(0) (0) Signaler
07/06/2013

Délicieux

(0) (0) Signaler
08/11/2012

Super pratique, vite fait, bien fait et très bon !

(0) (0) Signaler
gmirguet, 02/11/2009

.

(0) (0) Signaler

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