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Spaghettis aux crevettes, petits pois, citron et aneth

Plat
2 parts
10 min
25 min
facile
588 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
140 g de pâtes poids cru

500 g de crevettes

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 gousse d'ail pilées

100 g de petits pois surgelés

1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé

ciboulette surgelée

1 cuillère à café d'aneth grossièrement ciselé

30 mL de jus de citron

Préparation

  • Cuire les pâtes al dente et réserver au chaud.
  • Pendant ce temps, décortiquer les crevettes et ôter leur veine le long de leur dos.
  • Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et faire revenir l'ail et les crevettes. Réserver au chaud.
  • Cuire les petits pois à la vapeur pendant environ 15 minutes.
  • Les ajouter aux crevettes en réchauffant, puis ajouter le zeste de citron, la ciboulette, et l'aneth.
  • Ajouter enfin le jus de citron. Faire chauffer encore quelques minutes.
  • Mélanger la garniture aux pâtes.

Photos

Spaghettis aux crevettes, petits pois, citron et aneth, photo 1Spaghettis aux crevettes, petits pois, citron et aneth, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 404g
Calories: 588Kcal
  • Glucides: 50.5g
  • Lipides: 10g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 68.8g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 12

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge





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