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Tagliatelles de courgettes à la carbonara

Plat
4 parts
5 min
10 min
facile
396 Kcal
Ce plat et très simple,équilibré qu'on peut servir avec du gruyère râpé

Ingrédients

Nombre de parts: 4

20 cl de crème liquide

200g de lardons

100g de spaghettis

Préparation

  • Faire bouillir de l'eau dans 2 casseroles pour les courgettes et les pâtes, mettre du gros sel
  • Sortir la peau des courgettes et avec un économe faire des tagliatelles
  • Mettre les courgettes dans l'eau bouillante pendant 1 minute ainsi que les spaghettis pendant 10 minutes
  • Faire revenir les lardons dans une poêle et rajouter la crème, mélangez
  • Rajoutez les courgettes égouttées pendant 3 minutes( salez poivrez) puis les spaghettis
  • Servir avec du gruyère râpé

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Calories: 396Kcal
  • Glucides: 19g
  • Lipides: 28.3g
  • Gras sat.: 16g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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