Ptitchef

Tajine de canard au miel, aux abricots et aux figues

Plat
2 parts
20 min
40 min
facile
779 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Epluchez et émincez l'ail et l'oignon. Couper la patate douce et les fruits secs en petits carrés, les abricots au sirop en deux.
  • Couper le magret également en petit carré.Faire chauffer la tajine avec une cuillère à soupec d'huile d'olive, quand elle chaude ajoutez les carrés de magret, salez et poivrez.
  • Laissez dorer pendant 5minutes puis ajouter la patate douce, laisser encore cuire 5 minutes.
  • Ajoutez ensuite les fruits secs, les abricots au sirop, le ras-el-hanout et le bouillon de volaille
  • Mélangez, couvrir la tajine et laisser frémir tout doucement pendant 30 minutes..
  • Ajoutez du miel après 30 minutes.
  • Remuez et servir avec de la semoule de couscous aux raisins.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (715g)
Calories: 779Kcal
  • Glucides: 92.9g
  • Lipides: 21.9g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 43.5g
  • Fibres: 15.1g
  • Sucre: 68.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 29
Sans oeuf

Photos

Tajine de canard au miel, aux abricots et aux figues
Tajine de canard au miel, aux abricots et aux figues - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Champagne rosé Champagne, Rosé
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

M2249, 08/02/2018

Très bonne recette, facile à faire..... et à refaire. Je n avais d abricots secs j ai utilise une boîte d abricots au sirop, la prochaine fois je ferai le mélange, mais celle ci est exellente.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Quel accompagnement pour votre magret de canard? Quel accompagnement pour votre magret de canard? Comment cuire un magret de canard? Comment cuire un magret de canard? Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête! Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez