Ptitchef

Recette à la banane et avoine

57 recettes
Recette Barres muffins aux bananes, pacanes et chocolat

Barres muffins aux bananes, pacanes et chocolat

Goûter facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1/3 tasse de beurre ramolli 1/3 tasse de cassonade 2 cuillères à table miel 2 oeufs 3/4 tasse bananes mûres, écrasées 1/2 tasse yogourt à la vanille...
Recette Scones aux bananes et chocolat

Scones aux bananes et chocolat

Goûter facile 45 min 756 kcal
Ingrédients: 1 ½ tasses de farine de blé entier 1 tasse de flocons d'avoine passés au robot culinaire ½ tasse de flocons d'avoine ½ tasse de graines de lin moulu ...
Recette Galettes aux bananes

Galettes aux bananes

 
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 3/4 tasse (175 ml) de beurre 3 bananes moyennes bien mûres 1 oeuf 1 tasse (250 ml) de sucre 1 1/2 tasse (375 ml) de farine à pâtisserie 1 3/4 tasse (...
Recette Flapjacks aux bananes et aux raisins secs

Flapjacks aux bananes et aux raisins secs

 
Sans gluten
Autre moyen 50 min 163 kcal
Ingrédients: 225 g de flocons d'avoine 30 g de noix de coco en poudre 50 g de raisins secs 1/2 cuillère à café de cannelle 3 bananes mûres 50 g de miel liquide 60...
Recette Cookies 3 ingrédients à la banane et au chocolat

Cookies 3 ingrédients à la banane et au chocolat

(13 votes) , (4) , (516)
Sans gluten
Goûter facile 20 min 99 kcal
Ingrédients: 1 banane 100 gr de flocons d'avoine 45 gr de pépites de chocolat...
Top 25 de choses à savoir sur les bananes!

Top 25 de choses à savoir sur les bananes!

(100 votes)

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Bowl cake à la banane

Bowl cake à la banane

(6 votes) , (4) , (153)
Dessert facile 13 min 691 kcal
Ingrédients: 1 banane bien mûre 3 c. à soupe de lait 1 oeuf 40 gr de flocons d'avoine 1 c. à café de levure 1 c. à soupe de sucre roux Pour la décoration ...
Recette Barres banane miel chocolat noisettes

Barres banane miel chocolat noisettes

(8 votes) , (72)
Sans gluten
Dessert facile 40 min 241 kcal
Ingrédients: 2 petites bananes (soit 200g de chair de banane bien mûre) 125g de miel 250g de flocons d'avoine 100g de chocolat au lait aux noisettes...
Recette Crumble banane chocolat en verrine

Crumble banane chocolat en verrine

(3 votes) , (1) , (19)
Dessert facile 30 min 331 kcal
Ingrédients: 2 bananes 100 g de chocolat noir 40 g de flocons d'avoine 40 g de beurre salé 40 g de cassonade 40 g de farine fluide...
Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Recette Flan citronné à la banane

Flan citronné à la banane

(1 vote) , (4)
Dessert facile 10 min 1 min
Ingrédients: 2 sachets de poudre de flan citron non sucré et bio 75 ml de lait de soja et30 ml de lait d’avoine non sucré 1 banane Poudre de citron sans sucre ...
Recette Muffin très gourmand banane /noix de coco /noix de pécan

Muffin très gourmand banane /noix de coco /noix de pécan

(8 votes) , (217)
Dessert facile 40 min 643 kcal
Ingrédients: pour une vingtaine de petits muffins : 240 gr de farine 70 gr de flocons d'avoine 3 cuil à café de levure chimique 45 gr de sucre de canne 40 gr ...
Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple!

Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple!

(9 votes)

Amis pâtissiers, voilà de quoi assouvir votre curiosité! Un gâteau où vous pourrez recycler vos bananes trop mûres et qui sera en prime garanti sans gluten / vegan. Bizarre? Peut-être! Mais gourmand, ça c'est une certitude! Jugez par vous-même en testant notre recette →

Recette Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)

Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)

(6 votes) , (3) , (35)
Autre facile 40 min 101 kcal
Ingrédients: 3 bananes très mûres 2 Cuillères à soupe de compote de pommes 1 oeuf 150 g de farine 3 Cuillères à soupe de petits flocons d’avoine 2 cuillère à ...
Recette Energy balls à la banane, noix de pécan..., vegan

Energy balls à la banane, noix de pécan..., vegan

Dessert facile 7 min
Ingrédients: Pour une vingtaine de boules: 70g de flocons d'avoine 40g de farine de graines germées 30g de linette 1cs de graines de chia 30g de noix de pécan...
Recette Porridge banane et abricots secs

Porridge banane et abricots secs

 
Sans gluten
Dessert facile 6 min 514 kcal
Ingrédients: 70 g de flocons d'avoine 20 cl de lait 1 sachet de sucre vanillé 5 abricots secs 1 petite banane cannelle...
Recette The cookies choco / banane / amande

The cookies choco / banane / amande

 
Goûter facile 40 min 730 kcal
Ingrédients: 100 g de flocons d'avoine 140 g de farine 70 g de farine complète 1 café à café rase de levure chimique 170 g de beurre 1 oeuf 100 g de sucre 100 g...
Recette Flapjacks banane- beurre de cacahuètes....

Flapjacks banane- beurre de cacahuètes....

 
Sans gluten
Autre moyen 20 min 119 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre de cacahuètes sans morceaux 20 g de beurre 20 g de sucre 75 g de flocons d'avoine 1 banane mûre, tachée et donc très sucrée...
Recette Le porridge à la banane, cannelle et graines de pavot de jamie oliver

Le porridge à la banane, cannelle et graines de pavot de jamie oliver

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 180 à 200 g de petits flocons d'avoine à cuisson rapide 75 cl de lait Une pincée de sel Pour la garniture : 2 bananes (mûres coupées en fines...
Recette Muffins banane noisette a la farine de chataigne

Muffins banane noisette a la farine de chataigne

 
Autre moyen 10 min 30 min
Ingrédients: 1 banane 100 g de farine de châtaigne 100 g de maïzena 50 g de farine de blé 4 cuillères a soupe de son d'avoine 4 oeufs 125 g de beurre 100 g de suc...
Recette Cookies banane, noix de pécan et chocolat

Cookies banane, noix de pécan et chocolat

Autre moyen 28 min 1006 kcal
Ingrédients: 140 g de farine 70 g de farine de blé complète 1 cuillère à café de gros sel 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 170 g de beurre à températu...
Recette Crumble banane et chocolat en verrine

Crumble banane et chocolat en verrine

 
Dessert facile 25 min 331 kcal
Ingrédients: 2 bananes 100 g de chocolat noir 40 g de flocons d'avoine 40 g de beurre salé 40 g de cassonade 40 g de farine...
Recette Porridge cremeux à la banane et aux amandes

Porridge cremeux à la banane et aux amandes

 
Dessert facile 20 min 407 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 250 ml de lait demi-écrémé 1 banane bien mûre 1 cuillère à café de sucre de canne blond non raffiné quelques ...
Recette Creme budwig

Creme budwig

(4 votes) , (6)
Autre facile 6 min 201 kcal
Ingrédients: 4 cuillères à café de fromage blanc maigre (ou tout autre laitage, y compris de soja…) 2 cuillères à café d'huile de lin biologique de première pre...
Recette Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

Crumble de fruits et noix-amandes-sésame

(1 vote) , (11)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: Graines sésame Amandes poudre et effilées Noix Essence coco Dukan sans sucre Tahin (purée de sésame) Margarine (1 cuillère à soupe pleine Farine...
Recette Super muffins

Super muffins

(1 vote) , (1) , (4)
Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour 12 super muffins : 1 tasse (120 g) farine blé (moi ½ blé, ½ blanche) 1 tasse (40 g) son blé 1 tasse (90 g) gruau (farine d'avoine) 1 tasse (95 g)...
Recette Barres de céréales maison

Barres de céréales maison

(2 votes) , (16)
Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: 200 g de beurre 150 g de sucre brun complet 4 cuillères à soupe de golden syrup 100 g de pépites de chocolat 100 g d'un mélange de noisettes, amand...


Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
A quelle fréquence mangez-vous des légumes par semaine ?
Votez