Recette de brocoli 754 recettes

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Recette Sublime bol de légumes verts aromatisés à l?huile de truffe:

Sublime bol de légumes verts aromatisés à l?huile de truffe:

Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: Fleurettes de brocolis Petits pois (frais) Fèves (fraîches) Quelques pointes d'asperges Ciboulette (ciselée) Pour l'assaisonnement : Feta (à v...
Recette Chow mein à la cantonaise

Chow mein à la cantonaise

Platfacile10 minutes17 minutes
Ingrédients: - 1 lb (500 g) de fines nouilles chinoises - 1 cuillère à soupe (15 ml) de sauce aux huîtres - 2 cuillères à soupe (30 ml) de sauce tamari - 1 cuillèr...
Recette Tortellini au pesto d'ail des ours - clairechen jardinière

Tortellini au pesto d'ail des ours - clairechen jardinière

Sans sucre ajouté
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 300 g de tortellinis frais (farçis au choix) - 1 brocoli - Quelques tomates cerises - 1 oignon - Quelques tranches d'ail séché - Environ 150 ml d'hu...
Recette Curry de quinoa aux légumes

Curry de quinoa aux légumes

Platfacile10 minutes2 minutes
Ingrédients: - 250 g de quinoa - 1/2 oignon - 1 Brocolis - 1 carotte - 1 courgette - 1/2 poivron rouge et 1/2 poivron vert - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - ...
Recette Poisson en croûte de graines de courges

Poisson en croûte de graines de courges

Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1 grand filet ou 2 darnes de lieu jaune (ou autre poisson à chair blanche) - 4 cuillères à soupe de graines de courges concassées ou mixées grossiè...
Recette Sauté de veau en lanières et de légumes

Sauté de veau en lanières et de légumes

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - Pâte mini Lasagne ou autre cuite Al denté - 1 lb 500 g Tranche de veau coupé en lanière - 3 cuillères à table d'huile de pépins de raisin - 2 gousse...
Recette Gambas au curry de mélasse de grenade, avoines safranées aux raisins secs

Gambas au curry de mélasse de grenade, avoines safranées aux raisins secs

Platfacile10 minutes28 minutes
Ingrédients: - 500 g de crevettes - ½ oignon émincé finement - 1 gousse d'ail hachée - 1 petite tête de brocolis - ½ boîte de tomates concassées - 1 cuillère ...
Recette Cake de légumes

Cake de légumes

Entréefacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 300 g de carottes - 300 g de haricots plats - 300 g de fleurettes de brocolis - 6 oeufs - 60 g de crème allégé - 100 g de gruyère râpé - 1 ou 2 cui...
Recette Wok de riz rouge et légumes verts aux fleurs de jasmin /

Wok de riz rouge et légumes verts aux fleurs de jasmin /

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 300 g de riz rouge au jasmin - 300 g de brocoli, en bouquets - 200 g de petits pois écossés - 200 g de pois gourmands - 250 g de cèpes préparés ...
Recette Minestrone

Minestrone

Platmoyen40 minutes55 minutes
Ingrédients: Pour le bouillon : - 1 poulet - 2 os à moëlle - 1 fond de jambonneau fumé - 2 poireaux - 3 grosses carottes - 3 branches de céleri - 2 éch...
Recette Filet de cabillaud aux légumes façon tajine

Filet de cabillaud aux légumes façon "tajine"

Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de cabillaud - 1 gros oignon émincé - 2 gousses d'ail Légumes émincés: - carottes - courgettes - champignons - chou de bruxelles - chou fl...
Recette Gratin pâtes & brocolis au bleu

Gratin pâtes & brocolis au bleu

Entréemoyen25 minutes50 minutes
Ingrédients: - 2 portions de pâtes déjà cuites (des fusillis) - 1 bouquet de brocolis - 2 cubes "pot-au-feu" - 100 g de fromage bleu (roquefort, gorgonzola...) - 2...
Recette Nouveau jeu et gaspacho d'avocat aux légumes croquants

Nouveau jeu et gaspacho d'avocat aux légumes croquants

Autrefacile409 kcal10 minutes
Ingrédients: - avocat - une botte d'oignons nouveaux - piment - cumin - gingembre - jus de citron vert - sel - poivre - fèves - brocolis - asperges...
Recette Chou rouge aux chataîgnes, pommes et vin rouge . filet mignon aux mirabelles.

Chou rouge aux chataîgnes, pommes et vin rouge . filet mignon aux mirabelles.

Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - un chou rouge - un grand bocal de chataîgnes - 2 pommes à cuire - 1 oignon - 1 litre de bouillon de volaille - 1/3 de litre de vin rouge (un reste c...
Recette Bento - curry de boeuf massaman

Bento - curry de boeuf massaman

Platfacile15 minutes3 minutes
Ingrédients: 4 bavettes - 2 oignons - 1 ramequin de dés de tomates (en conserve ou surgelés) - 2 tiges de citronnelle - 1 cuillère à café de gingembre haché - 1 c...
Recette Tranches de tofu aux oignons et leurs légumes

Tranches de tofu aux oignons et leurs légumes

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu de 125 g - 1 cuillère à soupe de sauce soja - 1 cuillère à café de vinaigre balsamique - des herbes de Provence - huile sans goût P...
Recette Bar de ligne grille et ses legumes croquants

Bar de ligne grille et ses legumes croquants

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile80 minutes45 minutes
Ingrédients: - un gros filet de bar de ligne non écaillé - de la sauce soja kikkoman - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 500 g de carottes - 1 brocoli - 1 noix de...
Recette Penne al broccoli

Penne al broccoli

Platfacile5 minutes12 minutes
Ingrédients: - 1 gros brocoli - 3/4lb (375 g) de penne ou de spaghettis - 1 oignon haché - 3 gousses d'ail,hachées finement - 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d...
Recette Boulgour croquant aux legumes verts

Boulgour croquant aux legumes verts

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 mug de boulgour - 1 gros bouquet de brocoli - 4 courgettes - 1 cube aromatisé huile d'olives/basilic - huile d'olives, sel et poivre, persil - gra...
Recette Petite soupe d'inspiration chinoise et vietnamienne

Petite soupe d'inspiration chinoise et vietnamienne

Platfacile5 minutes12 minutes
Ingrédients: - 100 g de nouilles chinoises - 1 carotte - 1 demi bâton de citronnelle - 1 poignée de maïs doux - 1 poignée de champignons chinois, quels qu'ils soie...
Recette Le lingre et ses légumes pochés

Le lingre et ses légumes pochés

Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 grand filet de lingre - tomates coupées en quart ou en dés - haricot-verts surgélés - brocolis surgelés - Lupins sous vide - 1 boule d'oseille sur...
Recette Légumes verts en corolle d'endives

Légumes verts en corolle d'endives

VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile221 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 endives - 1/2 brocoli - 1/2 botte de blettes - huile d'olive - 1/2 crottin de chèvre...
Recette Légumes croquants, citronnelle et gingembre au wok!

Légumes croquants, citronnelle et gingembre au wok!

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 6 têtes de brocoli - 5 champignons de Paris - 2 tiges de citronnelle fraîche - 1 "pouce" de gingembre frais - une grosse poignée de petits pois surg...
Recette Roulé de veau avec ses petits légumes et riz varoma

Roulé de veau avec ses petits légumes et riz varoma

Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 40 g de pain sec - lait pour mettre le pain a imbiber - 20 à 25 g de persil (les feuilles) - 200 g de poulet en morceaux - 200 g de veau en morceau...
Recette Une petite soupe verte...

Une petite soupe verte...

Autrefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 3 courgettes - 250 g d'épinards hachés - 1 bouquet de brocolis - 3 poireaux - 1/2 céleri rave - 2 cubes de bouillon de poule dégraissé - 200ml...



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