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Recette de courgette

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Recette Escalope de dinde à la moutarde à l'ancienne et petits légumes

Escalope de dinde à la moutarde à l'ancienne et petits légumes

Plat facile 5 min 5 min
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 6 tomates cerises 4 mini courgettes 4 gros champignons de Paris 1 cuillère à soupe rase de moutarde à l’ancienne de la crème liqu...
Recette Boeuf mode

Boeuf mode

Plat facile 30 min 2 heures
Ingrédients: 1 kg de culotte de boeuf lardée à commander chez le boucher 1 pied de veau 1 kg de carottes 1 courgette (facultatif) 2 oignons 1 tomate 1 gousse d’ai...
Recette Fallafels à la poêle

Fallafels à la poêle

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 254 kcal
Ingrédients: 500 g de pois-chiches cuits 1 courgette crue coupée en petits morceaux avec la peau 4 gousses d'ail dégermées 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol...
Recette Sandwich pita aux légumes grillés

Sandwich pita aux légumes grillés

 
Sans gluten
Autre facile 21 min 484 kcal
Ingrédients: Quelques feuilles de laitue de la feta (nature) 1 poivron rouge 1 petite courgette quelques olives vertes 1 gros champignons de Paris quelques tomate...
Recette Brochette de gambas au romarin

Brochette de gambas au romarin

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: Romarin en branches 4 Crevettes des tropiques ou Gambas 2 Champignons frais 1/4 de Courgette Quelques Tomates cerises Farine 1 oeuf Huile pour fritur...
Recette Gratin de légumes à la provençale

Gratin de légumes à la provençale

 
Plat facile 1h15m 427 kcal
Ingrédients: 500 g de tomates 500 g d’aubergines 250 g de courgettes 3 oignons 2 gousses d’ail 250 g de chair à saucisse 1 oeuf 4 cuillères à soupe d’huile d’oliv...
Recette Gratin languedocien

Gratin languedocien

Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: 1 kg de tomates 2 oignons 1 kg d’aubergines 500 g de courgettes 1 gousse d’ail 25 cl de crème fraîche huile d’olive sel poivre...
Recette Gratin méridional (évelyne)

Gratin méridional (évelyne)

 
Plat facile 50 min 429 kcal
Ingrédients: 750 g de tomates 750 g de courgettes 750 g d’aubergines 3 oignons 150 g de fromage râpé 60 g de chapelure blanche 1 verre d’huile d’olive....
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Recette Bricks aux légumes et briwatte, poulet cannelle et tajine au poulet, citron et olives

Bricks aux légumes et briwatte, poulet cannelle et tajine au poulet, citron et olives

Plat facile 40 min 90 min
Ingrédients: 1) Pour le bricks aux légumes : pommes de terre carottes courgettes sel thym beurre feuilles de brick jaunes d’oeuf 2) Pour le briwatte, poulet canne...
Recette Salade toute pimpante à l'orge perlé

Salade toute pimpante à l'orge perlé

Entrée facile 20 min 40 min
Ingrédients: 440g d'orge perlé 1 poivron rouge 400g de potiron pelé et détaillé en gros cubes 2 oignons rouges détaillés en quartiers 2 courgettes émincées en ron...
Recette Lapin à la menthe & riz tomaté aux olives

Lapin à la menthe & riz tomaté aux olives

 
Sans gluten
Plat facile 1h25m 583 kcal
Ingrédients: Pour le lapin à la menthe : un lapin 2 gousses d'ail 15 cl de vin blanc sec 5 feuilles de menthe (+ 2 pour la déco) huile d'olive sel et poivre Pour ...
Recette Couscous d'agneau aux pruneaux

Couscous d'agneau aux pruneaux

 
Plat facile 1h20m 419 kcal
Ingrédients: 30 grammes de semoule 1 carotte 1 navet 1/2 courgette quelques pruneaux dénoyautés 1 petite cote d'agneau 2 branches de coriandre 1 petite noisette d...
Recette Wok express

Wok express

 
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2-3 courgettes 2 blancs de poulet 1 petite boite de germes de haricots mungo 1 sachet de feuilles d'épinards huile de sésame ail (ou frais) 1ca...
Recette Ratatouille, veau et petites pâtes

Ratatouille, veau et petites pâtes

Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 carotte 1 courgette 1 lamelle d'oignon 1 éclat d'ail 1/4 de poivron rouge 1/2 aubergine 2 tomates 50 g d'escalope de veau 40 g de petites p...
Recette Couscous léger au poulet et quinoa

Couscous léger au poulet et quinoa

 
Plat facile 40 min 334 kcal
Ingrédients: 100 g de navets 200 g de carottes 500 g de courgettes 2 poireaux 2 poivrons 400 g de concentré de tomates 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon de pot-au...
Recette Soupe de potimarron de thierry marx

Soupe de potimarron de thierry marx

 
Plat facile 35 min 345 kcal
Ingrédients: 1 Potimarron 1 courgette 1 bouillon de volaille assaisonné 15 cl de crème fraîche liquide ou idéalement de lait de soja. des dés de lard fumé...
Recette Blé aux légumes ratatouille

Blé aux légumes ratatouille

Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 300 g de blé 150 g de légumes pour ratatouille (tomates, poivrons, courgettes, oignons...) beurre huile d'oilive sel poivre....
Recette Qu'est ce qu'on mange? du nikitouche!!!

Qu'est ce qu'on mange? du nikitouche!!!

 
Plat facile 5 min 60 min
Ingrédients: 1 poulet coupé en morceau 1 oignon 1 branche de céleri du sel un sachet de pâtes nikitouche 1 oeuf par personne (facultatif) 3 petites courgettes c...
Recette Lapin au vinaigre balsamique

Lapin au vinaigre balsamique

Plat Difficile 25 min 40 min
Ingrédients: 1 lapin prêt à cuire coupé en morceaux 10 cl de vinaigre balsamique 5 cl d'huile d'olive pour la marinade 2 cuillères à soupe pour la cuisson 2 go...
Recette Kafteji

Kafteji

 
Plat facile 50 min 606 kcal
Ingrédients: 6 pommes de terre moyennes 6 merguez 4 oeufs 2 courgettes 1 carotte 4 tomates 2 piments Huile d'olive Sel...
Recette Poisson du marché en tuile, sauce romesco

Poisson du marché en tuile, sauce romesco

Plat facile 25 min 20 min
Ingrédients: 1 poisson entier (Loup, Dorade, Chapon...) 1 aubergine 1 courgette 4 cébettes 1 douzaine de tomates cerises en grappe 1 bulbe de Fenouil De la ...


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