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Recette de courgettes et feta

138 recettes
Recette Mini clafoutis

Mini clafoutis

Apéritif facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 oeufs 15 cl de crème 5 cl de lait 2 cuillères à soupe bombées de farine Garniture au choix : courgette ou autre légumes passés à la poêle environ 5...
Recette steak de lentilles

"steak" de lentilles

 
Plat facile 20 min 120 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles (poids égouttées) 25 g de feta 1/3 courgette 1 petit oignon 1 oeuf 30 g de son de blé...
Recette Cannellonis a la ratatouille

Cannellonis a la ratatouille

 
Entrée Difficile 2 h 25 m 340 kcal
Ingrédients: 1 aubergine moyenne 2 courgettes 1 gros poivron rouge 1 gros poivron vert 3 à 4 tomates olivettes mûres 12 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile...
Recette Tomates farcies à la ratatouille

Tomates farcies à la ratatouille

Entrée facile 25 min 30 min
Ingrédients: 6 grosses tomates à farcir 2 oignons 3 gousses d'ail 2 poivrons rouge et jaune 3 courgettes moyennes 2 aubergines 6 cuillères à soupe d?huile d?olive...
Recette Sandwich fraicheur pour vrai pique-nique

Sandwich fraicheur pour vrai pique-nique

 
Autre facile 1 h 2 m 285 kcal
Ingrédients: 12 tranches de pain polaire 1 courgettes 1/2 bloc de féta de brebis 5 feuilles de menthe 3 càs d'huile d'olive Sel/poivre...
Recette En vrac i: salade de pastèque et légumes farcis.

En vrac i: salade de pastèque et légumes farcis.

 
Entrée facile 55 min 599 kcal
Ingrédients: 1) Salade de pastèque: de la pastèque de la feta des oignons rouges des olives vertes de l'huile d'olive du poivre un trait de vinaigre balsamique...
Recette Tatin de courgette à la féta et au bacon

Tatin de courgette à la féta et au bacon

 
Entrée facile 40 min 334 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 grosse courgette 7 tranches de bacon 1 bocal de dès de feta marinés aux herbes de provence et aux poivrons rouges huile d'olive...
Recette Cake à la courgette, feta et menthe

Cake à la courgette, feta et menthe

 
Entrée moyen 1 heure 344 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 100 g de feta 10 feuilles de menthe 10 cl d’huile d’olive 3 oeufs 10 cl de lait 180 g de farine 1 cuillère à café de levure chimique sel...
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Menu du jour

Recette Quiche aux courgettes, jambon et fêta

Quiche aux courgettes, jambon et fêta

(23 votes) , (833)
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: une pâte brisée 100 g de chiffonade de jambon blanc 3 petites courgettes 3 oignons nouveaux une tranche de fêta 3 oeufs ...
Recette Courgettes farçies à la feta, aux noix et aux olives

Courgettes farçies à la feta, aux noix et aux olives

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 petites courgettes 1 barquette de fêta 5 olives noires 1 oeuf 5 noix émiettées 5 tomates séchées réhydratées 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 ...
Recette Couscous aux pois chiches et au fromage feta

Couscous aux pois chiches et au fromage feta

 
Plat facile 5 min 4 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile végétale 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées finement 1 courgette, coupée en morceaux ¼ cuillère à thé de sel ¼ cuillè...
Recette Hamburger végétarien et light !

Hamburger végétarien et light !

(2 votes) , (10)
Plat moyen 30 min 514 kcal
Ingrédients: 2 courgettes, basilic, ail, 4 oeufs, maïzena, sel, poivre, 1 tomate, feta allégée....
Recette Börek aux légumes (turque)

Börek aux légumes (turque)

(1 vote) , (6)
Plat facile 45 min 900 kcal
Ingrédients: 1 courgette 3 grosses tomates 8 feuilles de filo 200 g de feta nature 10 cl de crème liquide 1/2 bouquet de menthe 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à...
Recette Kolokithakia keftedes et beignets d'aubergines

Kolokithakia keftedes et beignets d'aubergines

 
Apéritif facile 15 min 259 kcal
Ingrédients: 700 g de courgettes 1 oignons 1/2 bouquet de persil plat 1/2 cuillère à café d'origan frais 150 g de fêta 1 oeuf 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Omelette au tofu

Omelette au tofu

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 6 oeufs ¼ tasse de lait ou de crème 15% 100 g de champignons 1 courgette (zucchini), en deux et en rondelles ½ bloc de tofu, en petits dés ou haché 1...
Recette Clafoutis salé d?automne

Clafoutis salé d?automne

 
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 100 g de feta 70 g de farine 1 tranche de potimarron 1 grosse courgette 3 oeufs 20 cl de crème de soja 10 cl de lait d’amande sel et poivre...
Recette Salade méditerranéenne aux lègumes cuits

Salade méditerranéenne aux lègumes cuits

 
Sans gluten
Entrée facile 20 min 266 kcal
Ingrédients: 3 Aubergines 4 Courgettes Huile d'Olive 1 Gousse d'Ail Féta Mâche Sel, Poivre 1 Tomate...
Recette Sandwich pita aux légumes grillés

Sandwich pita aux légumes grillés

 
Sans gluten
Autre facile 6 min 15 min
Ingrédients: Quelques feuilles de laitue de la feta (nature) 1 poivron rouge 1 petite courgette quelques olives vertes 1 gros champignons de Paris quelques tomate...


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