Recette de rouget et oignons 39 recettes

Recette Tarte santé aux oignons nouveaux, filets de rougets grillés

Tarte "santé" aux oignons nouveaux, filets de rougets grillés

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Sans fruit à coque
Platfacile374 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: - 1 portion de pâte à tarte - 2 bottes de gros oignons nouveaux - 1kg d'oignons nouveaux sans les tiges - 2 bottes d'oignons nouveaux - 2 oignons roug...
Recette Rouget et compotée de fenouil à l'oignon

Rouget et compotée de fenouil à l'oignon

Platfacile5 minutes35 minutes
Ingrédients: - 16 filets de rouget ( 8 s'ils sont gros ) - 2 fenouils - 1 oignon - huile d'olive - 5 tomates - thym...
Recette Rougets rapides façon provence

Rougets rapides façon provence

6 votes, 1 commentaire
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile230 kcal35 minutes
Ingrédients: - 4 gros rougets écaillés et vidés - 2 oignons - 4 tomates - 1 gousse d'ail dégermée - 3 cuillères à soupe de vin blanc - 3 cuillères à soupe d'h...
Recette Risotto rouge et crémeux aux filets de rougets

Risotto rouge et crémeux aux filets de rougets

4 votes, 1 commentaire
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen719 kcal1 h, 20 m
Ingrédients: 320 g riz à risotto 8 petits filets de rougets 20 tomates cerises 15 olives noires 3 petits oignons nouveaux 2 cuil à soupe de mascarpone 3 cuil...
Recette Filets de rougets au basilic, petits légumes à la sicilienne.

Filets de rougets au basilic, petits légumes à la sicilienne.

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile385 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: - 4 Rougets - 1 Poivron rouge - 1 Poivron jaune - 1 Courgette - 1 Aubergine - 1 Branche de céleri - 3 cuillères à soupe Tomates séchées à l'huire - 1 ...
Recette Rouget grillé et risotto printanier

Rouget grillé et risotto printanier

2 votes
Platfacile346 kcal45 minutes
Ingrédients: - du Rouget - Huile - des oignons - carottes - du poireau - du céleri en branche - de persil plat - du thym - des tomate - des fèves - asperges - des...
Recette Rougets barbets sauce aux anchois

Rougets barbets sauce aux anchois

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 6 petits rougets nettoyés - 2 tomates - 1 oignon - 2 gousses d'ail - Sel - poivre du moulin - Huile d'olive au citron - Thym - romarin Pour la s...
Recette Rougets aux artichauts poivrade, galette de pommes de terre et jus au basilic

Rougets aux artichauts poivrade, galette de pommes de terre et jus au basilic

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile25 minutes45 minutes
Ingrédients: - rougets en quantité selon grosseur - 1 botte d'artichauts poivrade - 2 oignons - 5 pommes de terre moyennes - 1/2 fenouil - 1 tomate - 1 bouquet de ...
Recette Rougets à la sauce tomate & purée parfumée au thym

Rougets à la sauce tomate & purée parfumée au thym

4 votes
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 beaux rougets - 1 boîte de 400 g de tomates - 2 petits oignons - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 500 g de pomme de terre - ...
Recette Filets de rouget barbet en papillote et céréales

Filets de rouget barbet en papillote et céréales

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile1003 kcal50 minutes
Ingrédients: Pour réaliser 3 belles papillotes: - 12 filets de rouget (4/papillote) - 1 citron - un poivron rouge - trois oignons émincés - herbes de provence - ...
Recette Rouget aux légumes du midi et rouille chaude

Rouget aux légumes du midi et rouille chaude

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Platfacile30 minutes25 minutes
Ingrédients: - 3 filets de rougets par personne - 1 aubergine - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 oignon - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1...
Recette Risotto aux poireaux nouveaux, chorizo et rouget presque grillé.

Risotto aux poireaux nouveaux, chorizo et rouget presque grillé.

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Platfacile10 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour le bouillon: - 3 carottes - 1 poireau - un oignon - un bouquin garni - du sel - du poivre - 2 cuillères de fond de volaille ou 2 ailes de poulet...
Recette Sur une crème de riz noir venere, des filets de rougets à l'unilatéral

Sur une crème de riz noir venere, des filets de rougets à l'unilatéral

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Sans sucre ajouté
Autrefacile257 kcal55 minutes
Ingrédients: - un peu d'huile d'olive - oignon émincé - 100g de riz - 20cl de fumet de poisson - 20g de beurre - les filets de rougets...
Recette °rouget & légumes d'été°

°rouget & légumes d'été°

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen660 kcal45 minutes
Ingrédients: - 2 rougets (pas trop petits) - 1 aubergine - 1 poivron rouge - 1 oignon - 1 carotte - huile d'olive - 1 gousse d'ail - 2 branchettes de thym frais - ...
Recette Filet de rougets façon escabèche, purée de potiron et patate douce, ..

Filet de rougets façon escabèche, purée de potiron et patate douce, ..

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Sans sucre ajouté
Platfacile702 kcal50 minutes
Ingrédients: - 4 Rougets - 4 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à soupe de vinaigre - 2 patates douces - 1 pomme de terre - 400 g ...
Recette Filet de rouget sur son lit de légumes.

Filet de rouget sur son lit de légumes.

Sans sucre ajouté
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - Filet de Rouget - 2 filets de Rouget par personne - Légumes de saison - un oignon râpé - une cuillère à café de bouillon en poudre - huile - poivr...
Recette Les pâtes au rouget, chair d'écrevisse, fenouil et artichaut

Les pâtes au rouget, chair d'écrevisse, fenouil et artichaut

Platfacile20 minutes23 minutes
Ingrédients: - 200 gr de pâte (papillons tricolors) - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 180 gr de filets de rouget sans arrête - 200 gr de chair d'écrevisse - 1 fenouil...
Recette Rougets d'été, rougets marinés

Rougets d'été, rougets marinés

Platfacile472 kcal20 minutes
Ingrédients: - 500 g de filets de rougets barbets - 2 feuilles de laurier - 1 branche de thym - 1 oignon doux des Cévennes Pour la marinade : - 25 cl de vin blan...
Recette Tarte à la basquaise au rouget et copeaux d'osso iraty

Tarte à la basquaise au rouget et copeaux d'osso iraty

Platfacile713 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 Rouleau de pâte brisée Croustipate pur beurre - 2 Poivrons rouges - 2 Poivrons jaunes - 2 Poivrons verts - 2 Tomates - 1 Oignon - 2 Tranches de ja...
Recette Tartine de filet de rouget sur lit de ratatouille parfumée à la menthe

Tartine de filet de rouget sur lit de ratatouille parfumée à la menthe

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile463 kcal1 heure
Ingrédients: - 4 Filets de rougets - 4 Tartines de pain de campagne - 1 Poivron jaune - 1 Poivron rouge - 1 Oignons - 1 Bouquet de feuilles de menthe - 1 Cuillère ...
Recette Rouget sur lit de semoule

Rouget sur lit de semoule

Platfacile476 kcal20 minutes
Ingrédients: - 12 filets de rougets - 300 g de semoule moyenne à couscous - 600 g de tomates mûres - 1 poivron rouge - 1 oignon rouge - 50 g de raisins de corinthe...
Recette Filets de rouget aux poireaux a la creme

Filets de rouget aux poireaux a la creme

Platfacile13 minutes40 minutes
Ingrédients: - 2 poireaux - 1 oignon - 4 cuillères à soupe de crème allégée - 18 filets de rougets - sel, piment d'Espelette - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives ...
Recette Filets de rougets légumes en rougaïl

Filets de rougets légumes en rougaïl

Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 12 petits filets de rouget frais ou surgeler - 1 oignon éplucher laver haché - 1 petit poivron rouge et un vert lavé et couper en petits cubes - une...
Recette Filets de rougets en curry vert

Filets de rougets en curry vert

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile544 kcal45 minutes
Ingrédients: - 8 filets de rougets - 1 oignon en dès - 1 gousse d'ail pressée - 1 cuillère à café de gingembre râpé - 1/2 cuillère à café cumin en poudre - 1/2 cui...
Recette Tarte fine aux rougets et courgettes

Tarte fine aux rougets et courgettes

Sans sucre ajouté
Entréefacile572 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de pâte feuilletée - 4 petites courgettes - 1 oignon nouveau - 1 cuillère à café de thym émietté + quelques branches pour la déco - 1 cuil...



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