Recette de sole 160 recettes

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Recette Saccottinis farcis au pesto avec sauce primavera

Saccottinis farcis au pesto avec sauce primavera

Platmoyen15 minutes10 minutes
Ingrédients: 125 g de pâtes fraîches O'Sole moi (par personne) 30 ml d'huile d'olive (2 c. à soupe) 1/2 d'oignon (coupé en julienne) 1/4 d'aubergine (coupée en ...
Recette Tajine de poisson à la chermoula.

Tajine de poisson à la chermoula.

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile589 kcal1 h, 35 m
Ingrédients: - 6 filets de cabillaud - 12 filets de rougets - 6 filets de sole - 12 olives - 500 g de pommes de terre Pour la Chermoula: - 1 bouquet de coriandre ...
Recette Morue aux champignons et à la tomate

Morue aux champignons et à la tomate

Entréefacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de filets de morue, de sole, de turbot ou d'aiglefin surgelés que vous aurez fait décongeler - Poivre noir frais moulu - 1 1/2 tasse de cha...
Recette Couronne tressée de poissons aux épinards, sauce à la coriandre

Couronne tressée de poissons aux épinards, sauce à la coriandre

Entréefacile10 minutes3 minutes
Ingrédients: - Filets de saumon et de sole - Epinards à la crème - 30 g de beurre avec 10cl de crème fraîche épaisse - Fumet de poisson - 1 dose de safran et de la...
Recette Parmentier de carottes aux 2 poissons

Parmentier de carottes aux 2 poissons

Sans sucre ajouté
Platfacile268 kcal22 minutes
Ingrédients: 200 grs de pomme de terre 200 grs de carottes - 50 cl de court bouillon de poisson - 150 g de filet de sole (ou un autre poisson à chaire blanche) - 5...
Recette Quiche au poisson

Quiche au poisson

Sans fruit à coque
Autrefacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de filets de sole (14 oz / 400 g), sans arêtes, décongelés, ou tout autre poisson blanc débarrassé des arêtes - 1 oignon, haché finement - ...
Recette Paupiettes exotiques de poisson et saumon fumée

Paupiettes exotiques de poisson et saumon fumée

Sans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile553 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: - 300 g de poisson (ici de la sole) - 200 g de saumon fumée en tranche - 2 tranches de pain complet grillées - 1 oeuf - 1 oignon - 1 carotte - 1 boi...
Recette Homemade baby?s food ? nourriture bébé préparée maison

Homemade baby?s food ? nourriture bébé préparée maison

Autrefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: Patate douce blanche japonaise avec filet de sole, courgette, chou-fleur et thym: - Patate douce blanche japonaise - 50 g de chou-fleur - 50 g de cou...
Recette Trio de fettuccine aux 3 poissons

Trio de fettuccine aux 3 poissons

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 300g de Fettuccine différentes - 3 petits filets de Sole - 3 petits filets de Loup de mer (ou Bar) - 3 morceaux de dos de Cabillaud - Tomates ceris...
Recette Solette en vinaigrette d'agrume et sa purée aux oignons et salicorne

Solette en vinaigrette d'agrume et sa purée aux oignons et salicorne

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - les filets d'1 solette - 2 pommes de terre (bintje) - 4 jeunes oignons tiges - 100 g de salicorne - 1 jaune d’oeuf - 4 cuillères à soupe de crème fr...



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