Recette de thon et haricots 15 recettes

Tortillas a la farine de ble complete , fourrees thon , haricots rouges et endives

(3 votes)

Autre facile 25 min 4 min

Ingrédients: - 300 G DE FARINE T110 - 4 Cuillères à soupe D'HUILE D'OLIVE - 1 PINCÉE DE SEL - 15 CL D'EAU TIEDE Pour la sauce au thon : - 1 BOITE DE HARICOTS RO...

Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile

Entrée facile 1 h, 12 m 466 kcal

Ingrédients: - 1 boite de thon blanc à l'huile d'olive - 200 g de Coco paimpolais - 1 oeuf mariné - huile d'olive - vinaigre - sel - poivre au moulin...

Thon mi-cru aux haricots coco, chorizo, piment d'espelette et cébettes

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: - 1 longe de thon rouge de 15 cm de long détaillée en 3 petits rôtis - 300 g de haricots coco frais - 4 oignons nouveaux avec leur vert + 1 oignon ent...

Chili au thon

(2 votes)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: - 3 boîtes moyennes de thon au naturel - 2 boîtes 4/4 de haricots rouges - 1 boîte 4/4 de tomates pelées - 1 boîte 4/4 de maïs - 1 boîte de purée de t...

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Thon mi-cuit aux topinambours et jus à la bière

Plat facile 1 heure 600 kcal

Ingrédients: - ½ oignon - 15 cl de bière - 15 cl de fond de veau lié - 40 g de beurre - 1 kg de topinambour - 250 g de haricot vert - 700 g de filet de thon blanc ...

Les haricots verts, le meilleur moyen de se mettre au vert !

(109 votes)

Vous demandez peut-être ce qu’il y a de si spécial au sujet de haricots verts ? Simples, bon goût, faciles à préparer et à trouver.

Salade composée aux haricots il noir

Entrée facile 10 min 25 min

Ingrédients: - 250 g d'haricots il noir - 1 boite de maïs en conserve -3 oeufs durs -200 g de thon en conserve - poivrons en dés, tomates en dés, concombres en dés...

Steack de thon et son calin de radis

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: - 4 steaks de thon (rouge ou blanc) - 1 botte de radis rouge rond (les gros peu piquants) - 1 botte de radis "classiques" (longs piqu...

Carry poisson

(19 votes), (5)

Plat moyen 1 h, 5 m 692 kcal

Ingrédients: 500 g de daurade (ou autre: thon, espadon....) 2 oignons moyens 4 gousses d'Ail 4 tomates Thym (2 branches environ) 2 petits piments oiseaux dont...

Salade de riz thaï & soja & lentilles à la mexicaine

(7 votes)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: Riz Thaï & Soja & lentilles Il n'est pas toujours évident d'allier " équilible alimentaire" et "Miam Miam" des enfants Voici une petite variant...

Salade de blé dur

(1 vote)

Autre moyen 20 min 25 min

Ingrédients: - 200g de blé dur précuit, - Cornichons, - Petits oignons, - 4 oeufs, - 1 boîte de thon, - 2 tomates, - Haricots rouges secs tempés, - 1 + 1/4 ...

Comment choisir son poisson : les conseils de Ptitchef

(17 votes), (4 commentaires)

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

Petite salade mexicaine ou explosion de couleurs!

(2 votes), (1)

Plat facile 4 min 0 min

Ingrédients: - 1 petite boîte de haricots rouge - 1 petite boîte de maïs - 2 tomates - 1/2 oignon - 1 boîte de thon au naturel - 1/2 botte de coriandre - 1/4 de co...

Salade mexicaine

(1 vote)

Apéritif facile 30 min 841 kcal

Ingrédients: - 250 g de pâtes type langue d'oiseau - 1 boite d'haricots rouges - 2 petites boites de mais - 2 avocats bien mûrs - 4 oeufs durs - 1 boite moyenne de...