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Recette de thon et haricots 15 recettes

Recette Tortillas a la farine de ble complete, fourrees thon, haricots rouges et endives

Tortillas a la farine de ble complete , fourrees thon , haricots rouges et endives

(3 votes)
Autre facile 25 min 4 min
Ingrédients: - 300 G DE FARINE T110 - 4 Cuillères à soupe D'HUILE D'OLIVE - 1 PINCÉE DE SEL - 15 CL D'EAU TIEDE Pour la sauce au thon : - 1 BOITE DE HARICOTS RO...
Recette Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile

Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile

 
Sans gluten
Entrée facile 1 h, 12 m 466 kcal
Ingrédients: - 1 boite de thon blanc à l'huile d'olive - 200 g de Coco paimpolais - 1 oeuf mariné - huile d'olive - vinaigre - sel - poivre au moulin...
Recette Thon mi-cru aux haricots coco, chorizo, piment d'espelette et cébettes

Thon mi-cru aux haricots coco, chorizo, piment d'espelette et cébettes

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: - 1 longe de thon rouge de 15 cm de long détaillée en 3 petits rôtis - 300 g de haricots coco frais - 4 oignons nouveaux avec leur vert + 1 oignon ent...
Recette Chili au thon

Chili au thon

(2 votes)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: - 3 boîtes moyennes de thon au naturel - 2 boîtes 4/4 de haricots rouges - 1 boîte 4/4 de tomates pelées - 1 boîte 4/4 de maïs - 1 boîte de purée de t...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Thon mi-cuit aux topinambours et jus à la bière

Thon mi-cuit aux topinambours et jus à la bière

 
Plat facile 1 heure 600 kcal
Ingrédients: - ½ oignon - 15 cl de bière - 15 cl de fond de veau lié - 40 g de beurre - 1 kg de topinambour - 250 g de haricot vert - 700 g de filet de thon blanc ...
Les haricots verts, le meilleur moyen de se mettre au vert !

Les haricots verts, le meilleur moyen de se mettre au vert !

(109 votes)

Vous demandez peut-être ce qu’il y a de si spécial au sujet de haricots verts ? Simples, bon goût, faciles à préparer et à trouver.

Recette Salade composée aux haricots il noir

Salade composée aux haricots il noir

Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: - 250 g d'haricots il noir - 1 boite de maïs en conserve -3 oeufs durs -200 g de thon en conserve - poivrons en dés, tomates en dés, concombres en dés...
Recette Steack de thon et son calin de radis

Steack de thon et son calin de radis

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: - 4 steaks de thon (rouge ou blanc) - 1 botte de radis rouge rond (les gros peu piquants) - 1 botte de radis "classiques" (longs piqu...
Recette Carry poisson

Carry poisson

(19 votes), (5)
Sans gluten
Plat moyen 1 h, 5 m 692 kcal
Ingrédients: 500 g de daurade (ou autre: thon, espadon....) 2 oignons moyens 4 gousses d'Ail 4 tomates Thym (2 branches environ) 2 petits piments oiseaux dont...
Recette Salade de riz thaï & soja & lentilles à la mexicaine

Salade de riz thaï & soja & lentilles à la mexicaine

(7 votes)
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: Riz Thaï & Soja & lentilles Il n'est pas toujours évident d'allier " équilible alimentaire" et "Miam Miam" des enfants Voici une petite variant...
Recette Salade de blé dur

Salade de blé dur

(1 vote)
Autre moyen 20 min 25 min
Ingrédients: - 200g de blé dur précuit, - Cornichons, - Petits oignons, - 4 oeufs, - 1 boîte de thon, - 2 tomates, - Haricots rouges secs tempés, - 1 + 1/4 ...
Comment choisir son poisson : les conseils de Ptitchef

Comment choisir son poisson : les conseils de Ptitchef

(17 votes), (4 commentaires)

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

Recette Petite salade mexicaine ou explosion de couleurs!

Petite salade mexicaine ou explosion de couleurs!

(2 votes), (1)
Sans gluten
Plat facile 4 min 0 min
Ingrédients: - 1 petite boîte de haricots rouge - 1 petite boîte de maïs - 2 tomates - 1/2 oignon - 1 boîte de thon au naturel - 1/2 botte de coriandre - 1/4 de co...
Recette Salade mexicaine

Salade mexicaine

(1 vote)
Apéritif facile 30 min 841 kcal
Ingrédients: - 250 g de pâtes type langue d'oiseau - 1 boite d'haricots rouges - 2 petites boites de mais - 2 avocats bien mûrs - 4 oeufs durs - 1 boite moyenne de...
Recette Salade mexicaine selon o miam miam de soso

Salade mexicaine selon "o miam miam de soso"

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: - 1 verre de mélange Riz -Soja-LentillesSoja-Lentilles - 1 boîte de thon nature - 1/2 boîte de maïs - 1/2 boîte de haricots rouges - Mélange 3 poivron...
Recette Salade mexicaine (5, 5 points)

Salade mexicaine (5,5 points)

Entrée facile 10 min 0 min
Ingrédients: - 1 boîte de haricots rouges - 1 boîte de thon - 4 tranches d'ananas en boîte - 1 tomate - 1 oignon Vinaigrette : vinaigre à l'échalote, 1 c...
Recette Petite entrée au concombre, thon, maïs et haricots rouges

Petite entrée au concombre, thon, maïs et haricots rouges

 
Sans gluten
Apéritif facile 12 min 0 min
Ingrédients: - 2 grosses tranches de concombre - une boite de thon - maïs - haricots rouges - une petite mayonnaise - un peu de paprika...


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