Recette de thon et haricots 15 recettes

Recette Tortillas a la farine de ble complete, fourrees thon, haricots rouges et endives

Tortillas a la farine de ble complete , fourrees thon , haricots rouges et endives

(2 votes)
Autrefacile25 min4 min
Ingrédients: - 300 G DE FARINE T110 - 4 Cuillères à soupe D'HUILE D'OLIVE - 1 PINCÉE DE SEL - 15 CL D'EAU TIEDE Pour la sauce au thon : - 1 BOITE DE HARICOTS RO...
Recette Petite entrée au concombre, thon, maïs et haricots rouges

Petite entrée au concombre, thon, maïs et haricots rouges

 
Sans gluten
Apéritiffacile12 min0 min
Ingrédients: - 2 grosses tranches de concombre - une boite de thon - maïs - haricots rouges - une petite mayonnaise - un peu de paprika...
Recette Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile

Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile466 kcal1 h, 12 m
Ingrédients: - 1 boite de thon blanc à l'huile d'olive - 200 g de Coco paimpolais - 1 oeuf mariné - huile d'olive - vinaigre - sel - poivre au moulin...
Recette Thon mi-cru aux haricots coco, chorizo, piment d'espelette et cébettes

Thon mi-cru aux haricots coco, chorizo, piment d'espelette et cébettes

Platfacile15 min25 min
Ingrédients: - 1 longe de thon rouge de 15 cm de long détaillée en 3 petits rôtis - 300 g de haricots coco frais - 4 oignons nouveaux avec leur vert + 1 oignon ent...
Recette Chili au thon

Chili au thon

(2 votes)
Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - 3 boîtes moyennes de thon au naturel - 2 boîtes 4/4 de haricots rouges - 1 boîte 4/4 de tomates pelées - 1 boîte 4/4 de maïs - 1 boîte de purée de t...
Recette Thon mi-cuit aux topinambours et jus à la bière

Thon mi-cuit aux topinambours et jus à la bière

 
NUTRI-SCORE
Platfacile600 kcal1 heure
Ingrédients: - ½ oignon - 15 cl de bière - 15 cl de fond de veau lié - 40 g de beurre - 1 kg de topinambour - 250 g de haricot vert - 700 g de filet de thon blanc ...
Recette Salade composée aux haricots il noir

Salade composée aux haricots il noir

Entréefacile10 min25 min
Ingrédients: - 250 g d'haricots il noir - 1 boite de maïs en conserve -3 oeufs durs -200 g de thon en conserve - poivrons en dés, tomates en dés, concombres en dés...
Recette Steack de thon et son calin de radis

Steack de thon et son calin de radis

Platfacile10 min35 min
Ingrédients: - 4 steaks de thon (rouge ou blanc) - 1 botte de radis rouge rond (les gros peu piquants) - 1 botte de radis "classiques" (longs piqu...
Recette Carry poisson

Carry poisson

(19 votes), (5)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platmoyen692 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 500 g de daurade (ou autre: thon, espadon....) 2 oignons moyens 4 gousses d'Ail 4 tomates Thym (2 branches environ) 2 petits piments oiseaux dont...
Recette Salade de riz thaï & soja & lentilles à la mexicaine

Salade de riz thaï & soja & lentilles à la mexicaine

(7 votes)
Entréefacile15 min10 min
Ingrédients: Riz Thaï & Soja & lentilles Il n'est pas toujours évident d'allier " équilible alimentaire" et "Miam Miam" des enfants Voici une petite variant...
Recette Salade de blé dur

Salade de blé dur

(1 vote)
Autremoyen20 min25 min
Ingrédients: - 200g de blé dur précuit, - Cornichons, - Petits oignons, - 4 oeufs, - 1 boîte de thon, - 2 tomates, - Haricots rouges secs tempés, - 1 + 1/4 ...
Recette Petite salade mexicaine ou explosion de couleurs!

Petite salade mexicaine ou explosion de couleurs!

(2 votes), (1)
Sans gluten
Platfacile4 min0 min
Ingrédients: - 1 petite boîte de haricots rouge - 1 petite boîte de maïs - 2 tomates - 1/2 oignon - 1 boîte de thon au naturel - 1/2 botte de coriandre - 1/4 de co...
Recette Salade mexicaine

Salade mexicaine

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Apéritiffacile841 kcal30 min
Ingrédients: - 250 g de pâtes type langue d'oiseau - 1 boite d'haricots rouges - 2 petites boites de mais - 2 avocats bien mûrs - 4 oeufs durs - 1 boite moyenne de...
Recette Salade mexicaine selon o miam miam de soso

Salade mexicaine selon "o miam miam de soso"

Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 1 verre de mélange Riz -Soja-LentillesSoja-Lentilles - 1 boîte de thon nature - 1/2 boîte de maïs - 1/2 boîte de haricots rouges - Mélange 3 poivron...
Recette Salade mexicaine (5, 5 points)

Salade mexicaine (5,5 points)

Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - 1 boîte de haricots rouges - 1 boîte de thon - 4 tranches d'ananas en boîte - 1 tomate - 1 oignon Vinaigrette : vinaigre à l'échalote, 1 c...


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