Recette de thon et haricots

11 recettes

Tortillas a la farine de ble complete , fourrees thon , haricots rouges et endives

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Autre facile 25 min 4 min

Ingrédients: 300 G DE FARINE T110 4 Cuillères à soupe D'HUILE D'OLIVE 1 PINCÉE DE SEL 15 CL D'EAU TIEDE Pour la sauce au thon : 1 BOITE DE HARICOTS ROUGES ( 40...

Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile

Entrée facile 1 h 12 m 274 kcal

Ingrédients: 1 boite de thon blanc à l'huile d'olive 200 g de Coco paimpolais 1 oeuf mariné huile d'olive vinaigre sel poivre au moulin...

Thon mi-cru aux haricots coco, chorizo, piment d'espelette et cébettes

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1 longe de thon rouge de 15 cm de long détaillée en 3 petits rôtis 300 g de haricots coco frais 4 oignons nouveaux avec leur vert + 1 oignon entier+ ...

Chili au thon

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 3 boîtes moyennes de thon au naturel 2 boîtes 4/4 de haricots rouges 1 boîte 4/4 de tomates pelées 1 boîte 4/4 de maïs 1 boîte de purée de tomate 2 o...

Thon mi-cuit aux topinambours et jus à la bière

Plat facile 1 heure 587 kcal

Ingrédients: ½ oignon 15 cl de bière 15 cl de fond de veau lié 40 g de beurre 1 kg de topinambour 250 g de haricot vert 700 g de filet de thon blanc huile d'oliv...

Comment cuire des haricots verts?

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On mange le haricot chaud ou froid mais dans tous les cas, il est indispensable de le cuire avant. Selon que vous avez choisi des haricots frais, en boite de conserve ou encore surgelés, voici comment les préparer.

Carry poisson

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Plat moyen 1 h 5 m 618 kcal

Ingrédients: 500 g de daurade (ou autre: thon, espadon....) 2 oignons moyens 4 gousses d'Ail 4 tomates Thym (2 branches environ) 2 petits piments oiseaux dont...

Salade de riz thaï & soja & lentilles à la mexicaine

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Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: Riz Thaï & Soja & lentilles Il n'est pas toujours évident d'allier " équilible alimentaire" et "Miam Miam" des enfants Voici une petite variant...

Salade de blé dur

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Entrée moyen 45 min 360 kcal

Ingrédients: 200g de blé dur précuit, Cornichons, Petits oignons, 4 oeufs, 1 boîte de thon, 2 tomates, Haricots rouges secs tempés, 1 + 1/4 de cube de boui...

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Petite salade mexicaine ou explosion de couleurs!

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Plat facile 4 min

Ingrédients: 1 petite boîte de haricots rouge 1 petite boîte de maïs 2 tomates 1/2 oignon 1 boîte de thon au naturel 1/2 botte de coriandre 1/4 de concombre 1/2 p...