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Recette légère au fromage blanc

132 recettes
Recette Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

 
Sans gluten
Dessert facile 14 min 64 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc battu 3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Coulant ou mi-cuit au chocolat léger

Coulant ou mi-cuit au chocolat léger

Apéritif facile 12 min 11 min
Ingrédients: 25 g de maïzena + 25 g de farine 100 g de chocolat noir ou au lait 3 oeufs 100 g de sucre 100 g de fromage blanc...
Recette Roulé léger au chocolat.

Roulé léger au chocolat.

Autre moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 1 génoise légère 100 gr de fromage blanc 1 Cuillère à Soupe de cacao non sucré 2 Cuillères à Soupe d'édulcorant en poudre...
Recette Lassi fraise amande: une boisson fraîche, gourmande et légère

Lassi fraise amande: une boisson fraîche, gourmande et légère

 
Sans gluten
Dessert facile 10 min 163 kcal
Ingrédients: 500g de fraises 150g de yaourt ou de fromage blanc à 0% de MG 3 cuillères à soupe de miel d'acacia 300ml de lait d'amandes...
Recette Mignardises légères à la poire

Mignardises légères à la poire

Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 poire 1 jaune d'oeuf 15 g de sucre 20 g de maïzena 1 cuillère à café de levure chimique 100 g de fromage blanc 0% 19kcal/pièce environ...
Recette Mousse légère mangue et gingembre avec ou sans fraises

Mousse légère mangue et gingembre avec ou sans fraises

Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: 400 g de mangues au sirop léger " égouttées " 350 g de fromage blanc battu 5 cm de gingembre frais et râpé 75 g de sucre 4 feuilles de gélatine 1 sac...
Recette Bûche légère chocolat agrumes

Bûche légère chocolat agrumes

 
Dessert facile 40 min 231 kcal
Ingrédients: 7 oeufs 100 g de sucre 100 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao 300 g de fromage blanc 0% 1 orange 1 citron 2 feuilles de gélatine...
Recette Panacotta legere au cafe et a la cannelle

Panacotta legere au cafe et a la cannelle

 
Sans gluten
Dessert facile 10 min 178 kcal
Ingrédients: 400 g de fromage blanc à 0% 4 cuillères à soupe de sucre roux 2 cuillères à café rases de cannelle en poudre 8 cuillères à café de café très fort 1 f...
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Menu du jour

Recette Gateau léger aux pommes

Gateau léger aux pommes

 
Dessert facile 1 heure 111 kcal
Ingrédients: 320 g de pommes 25 g de farine 20 g de sucre 3 oeufs 1 grosse cas de fromage blanc...
Recette Charlotte légère à l'ananas

Charlotte légère à l'ananas

Dessert facile 15 min
Ingrédients: 500g pot de Fromage blanc 1 grosse boite d'ananas au sirop 1 paquet de boudoirs du sucre pour le goût des boites de ricotta...
Recette Charlotte légère aux framboises

Charlotte légère aux framboises

 
Sans gluten
Dessert facile 38 min 108 kcal
Ingrédients: 250 g de faisselle 150 g de fromage blanc à 0% 30 g de miel d'acacia 350 g de framboises Picard 50 g de sucre cassonade 2 feuilles de gélatine ...
Recette Muffins legers aux quetsches et a la noix de coco

Muffins legers aux quetsches et a la noix de coco

 
Autre facile 35 min 346 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de fromage blanc 40 g de sucre non raffiné 100 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 6 quetsches 2 cuillères à soupe de noix de co...
Recette Mousse de fraises légère.

Mousse de fraises légère.

Dessert facile 20 min 4 min
Ingrédients: 250 g de fraises 125 g de fromage blanc 10 cl de crème liquide bien froide 25 g de sucre 1/2 citron 3 cuillères à soupe de sirop de fraises 1 cuillèr...
Recette Tarte saumon poireaux légère !

Tarte saumon poireaux légère !

 
Plat facile 45 min 415 kcal
Ingrédients: Pâte brisée maison : 125g de farine(50g de farine blanche et 75g de complète) 1 jaune d'oeuf 50 mL de crème semi épaisse 18% 1 cuillère à café d'huile...
Recette Mousse légère de poivron rouge

Mousse légère de poivron rouge

 
Sans gluten
Entrée facile 25 min 136 kcal
Ingrédients: 100 g le fromage blanc frais 1 gros poivron rouge 1 gousse d'ail Sel paprika piment en poudre Concombre tomate salade verte persil...
Recette Carotte cake aux raisins, léger et sans gluten,

Carotte cake aux raisins, léger et sans gluten,

 
Sans gluten
Entrée facile 55 min 200 kcal
Ingrédients: 500g de carottes (6 carottes moyennes) 1 poignée de raisins secs 100g de fromage blanc 0% 50g de maïzena 2 oeufs 1 pincée bicarbonate 1 c...
Recette Blanquette de veau version très légère (sur le principe de l'ig bas)

Blanquette de veau version très légère (sur le principe de l'ig bas)

 
Sans gluten
Plat facile 35 min 198 kcal
Ingrédients: 700 g de veau 1 oignon 300 g (500 g ) de champignons de Paris 150 g (200 g ) de fromage blanc 0% 2 jaunes d’oeufs thym laurier sel poivre...
Recette Cheese cake léger, léger...... aux fraises

Cheese cake léger, léger...... aux fraises

Dessert facile 20 min
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 2 petits suisses 60 g de crème fraîche 4 feuilles de gélatine 6 cuillères à soupe de sirop d'agave 200 g de palet breton 60 g ...
Recette Verrine rhubarbe, fraises et fromage blanc

Verrine rhubarbe, fraises et fromage blanc

 
Sans gluten
Dessert facile 10 min 134 kcal
Ingrédients: 400 g de compote de rhubarbe 400 g de fromage blanc à 0% Quelques fraises...
Recette Salade de pates a la creme legere d'avocats et crevettes

Salade de pates a la creme legere d'avocats et crevettes

Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: 200g de farfalle crues 1 cuillère à soupe de gros sel 150g de crevettes décortiquées 1/2 gousse d'ail 1 avocat bien mûr du jus de citron (vert de pr...
Recette Quiche fraîheur au tzatziki ( léger) & saumon fumé

Quiche fraîheur au tzatziki ( léger) & saumon fumé

 
Entrée facile 45 min 626 kcal
Ingrédients: Tzatziki léger: 1 concombre 200g fromage blanc 0% 8 cuillères à café crème fraîche allégée 1 gousse d'ail hachée 8 feuilles de menthe fraîche ci...
Recette Tarte légère pommes/cerises

Tarte légère pommes/cerises

 
Dessert facile 40 min 361 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à tarte maison: 100 g de farine T80 50 g de farine Kamut complète 45 g de fromage blanc 0% 1 oeuf 1 pincée de sel 15 g de sucre à la gri...
Recette Cheesecake mi-ange mi-démon : garniture légère vanillée sur une croûte croustillante

Cheesecake mi-ange mi-démon : garniture légère vanillée sur une croûte croustillante

 
Dessert facile 1 heure 627 kcal
Ingrédients: Pour la garniture légère vanillé: 700 G de fromage blanc 0 % 3 cuillères à soupe de sirop d'agave 100 G de pépites de chocolat 4 oeufs 2 cuillères ...
Recette Mini tartelettes apéro légères sans pâte

Mini tartelettes apéro légères sans pâte

Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe semoule fine 200 g fromage blanc en faisselle égoutté pendant 30mn minimum 70 g parmesan fraîchement râpé sel, poivre...


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