Recettes faciles - page 51

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Brochettes de boeuf yakitori au fromage

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Entrée facile 1 h 19 m 82 kcal

Ingrédients: 8 tranches de carpaccio de bœuf 1 bloc d'emmental (250 gr) Sauce yakitori : 75 ml de sauce soja 75 ml d'eau 65 gr de sucre roux 25 ml de vinaigre...

Brochettes de poulet mariné dans une sauce au yaourt / citron

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Entrée facile 2 h 15 m 126 kcal

Ingrédients: 400gr de filets de poulet 2 yaourts natures 2 gousses d'ail 1 citron non traité Une poignée de coriandre fraîche Sel Poivre

Bretzels mozzarella et romarin

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Entrée facile 2 h 5 m 476 kcal

Ingrédients: 35 cl d'eau tiède 1 sachet de levure boulangère sèche 20 gr de sucre 10 gr de sel 2 c. à soupe de romarin séché ou frais 600 gr de farine 85 gr de...

Pâtes aux figues et à la pancetta

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Plat facile 15 min 417 kcal

Ingrédients: 150 gr tagliatelles fraîches 4 figues 4 tranches de pancetta sel poivre noix

Compote de poires et cannelle (sans sucre ajouté)

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Goûter facile 1 h 40 m 102 kcal

Ingrédients: 3 poires 2 càs d'eau 1 càc de cannelle

Tarte oreo et chocolat sans cuisson

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Dessert facile 1 h 20 m 550 kcal

Ingrédients: La base : 300 gr de biscuits Oreo 100 gr de beurre La ganache : 200 gr de chocolat 20 cl de crème (30% MG) La décoration : biscuits Oreo crème...

Gratin de riz à la tomate

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Plat facile 45 min 651 kcal

Ingrédients: La base tomate: 4 carottes 1 oignon 1 courgette 1/2 aubergine 1/2 poivron rouge 400 gr de sauce tomate 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1/2...

Merlu en croûte aux épinards

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Plat facile 35 min 608 kcal

Ingrédients: 3 filets de merlu 1 oignon 100 gr d'épinards cuits Fromage râpé (emmental ou mozzarella) aneth sel poivre huile moutarde à l'ancienne miel 1 pâte...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Burger style sloppy joe

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Plat facile 40 min 346 kcal

Ingrédients: La sauce : 75 ml de ketchup 1 c. à café de sauce Worcesterchire (ou sauce soja) 1 c. à café de vinaigre balsamique de Modène 1 c. à soupe de...

Papillote de poulet, carotte et brocolis

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Plat facile 10 min 25 min

Ingrédients: 400 gr de poulet 2 carottes 2 poignées de brocolis (une douzaine de têtes) sel poivre huile d'olive

Pudding à la pomme, croissant et caramel

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Dessert facile 1 h 20 m 261 kcal

Ingrédients: Le pudding : 90 cl de lait Peau de citron 1 bâton de cannelle 3 croissants 4 œufs 100 gr de sucre 3 pommes 20 gr de beurre Le caramel : 70 gr de...

Burger monstre

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Plat facile 5 min 10 min

Ingrédients: 1 pain à burger ( bun noir à l'encre de seiche ) 1 tranche de cheddar (ou fromage à burger) 1 steak haché 1 tranche de tomate mâche 3 c. à soupe de...

Tacos végétariens aux lentilles

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Plat facile 50 min 364 kcal

Ingrédients: 8 tortillas de blé 80 gr de lentilles vertes 25 cl d'eau froide 1/2 oignon rouge 150 gr de tomates cerises 1 avocat 2 citrons verts 15 gr de...

Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre

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Plat facile 25 min 371 kcal

Ingrédients: Pour les oignons : 1 c. à café de beurre 1/4 d'oignon Pour la galette : 1 c. à de café beurre 1 galette de sarrasin 1 tranche de jambon 100 gr...

Courgettes au citron et à la feta

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Plat facile 25 min 404 kcal

Ingrédients: 1 c. à café d'huile d'olive 1/2 gousse d'ail 1/2 courgette Sel Poivre 2 c. à café de jus de citron 60 gr de riz 40 gr de fêta persil (ou coriandre)

Energy balls aux dattes

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Goûter facile 10 min 189 kcal

Ingrédients: 100 gr noix Eau 100 gr dattes 2 c. à soupe cacao en poudre graines de sésame

Pizza sucrée banane chocolat

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Dessert facile 25 min 132 kcal

Ingrédients: 1 pâte à pizza 4 c. à soupe de pâte à tartiner 2 bananes 30 marshmallows

Boulettes margherita

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Apéritif facile 29 min 164 kcal

Ingrédients: 30 tomates cerises 1 boule de mozzarella 2 c. à soupe de pesto farine 2 oeufs chapelure huile de friture

Smoothie bowl aux fruits rouges

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Dessert facile 15 min

Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine Fraises...

Houmous onctueux

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Apéritif facile 20 min 376 kcal

Ingrédients: 1 boîte de pois chiches (400gr) 15 cl d'huile d'olive 1 citron 1 c. à café de cumin 1 c. à café de paprika sel poivre graines de sésame

Sauce teriyaki maison, parfaite pour accompagner du saumon et du poulet!

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Accompagnement facile 15 min 108 kcal

Ingrédients: 90 gr de sauce soja 75 gr de mirin 45 gr de sucre roux 2 c. à soupe rase de maïzena

Champignons à la coréenne - shiitakés sauce gochujang

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Plat facile 30 min 172 kcal

Ingrédients: Pour la marinade: 100 gr de champignons shiitakés 1 c. à soupe de sauce gochujang (pâte de piment fermenté) 2 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe...

Gratin de chou frisé, béchamel et fromage super réconfortant !

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Plat facile 10 min 44 kcal

Ingrédients: 300 gr de chou frisé (environ 1/4) 180 gr de béchamel (maison ou déjà prête) 50 gr emmental râpé Huile d'olive Sel (au goût) Poivre (au goût) Noix...

Nasi goreng, le plat de riz indonesien

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Plat facile 45 min 927 kcal

Ingrédients: 3 c. à soupe d'huile de sésame 2 œufs 1 gousse d'ail 1 échalote 1 carotte 1 blanc de poireaux 1 piment rouge doux 100 gr de poulet 15 crevettes...

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