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Recettes light aux amandes

48 recettes
Recette Banana bread (light et sans gluten)

Banana bread (light et sans gluten)

(4 votes) , (223)
Dessert facile 35 min 137 kcal
Ingrédients: Pour le mélange humide : 1 banane (pas trop mure ; sinon l’Indice Glycémique sera élevé) 1 cuillère à soupe de purée d’amande (ou d’huile végétale) ...
Recette Clafout'flan light aux mirabelles !

Clafout'flan light aux mirabelles !

(3 votes) , (2) , (64)
Dessert facile 5 min 25 min
Ingrédients: 20 mirabelles 1 oeuf 3 cs de crème fraiche à 15% de MG 1/3 de verre de lait écrémé 1 cc de fructose 2 cc de poudre d'amandes 1 cc d'eau de fleur d'ora...
Recette L'amandine aux poires qui est light et qui ne colle pas au papier

L'amandine aux poires qui est light et qui ne colle pas au papier

(2 votes) , (36)
Dessert facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte à tarte 130 g d'amandes en poudre 65 g de sucre 1 oeuf 1 ou 2 poires quelques gouttes d'extrait d'amande ou 1 cuillère à café de vanille liqui...
Recette Tiramisu light aux fruits rouges

Tiramisu light aux fruits rouges

(7 votes) , (4) , (350)
Dessert facile 15 min 79 kcal
Ingrédients: 125 g de fromage blanc à 0% 1 blanc d'oeuf 2 biscuits à la cuillère 100 g de fruits rouges surgelés 1 cuillère à café d'extrait d'amande 1/2 cu...
Recette Clafoutis aux raisins light

Clafoutis aux raisins light

(5 votes) , (4) , (255)
Dessert moyen 10 min 40 min
Ingrédients: Pour 4 personnes : > Raisins (environ 3 grappes) > 50g de sucre cassonade > 1 sachet de préparation pour lait d'amande (ou à défaut de la poudr...
Cet ingrédient insolite pour remplacer le beurre dans votre brownie!

Cet ingrédient insolite pour remplacer le beurre dans votre brownie!

(5 votes)

Hey! Un gâteau sans beurre ça vous dit? 100% plaisir et 0% culpabilité, c'est quand même tentant avouez; -) Et bien c'est possible et on vous le prouve tout de suite avec ce brownie sans beurre. Mais alors qu'a-t-on mis à la place du beurre? On vous laisse découvrir...

Recette Cube light aux fraises

Cube light aux fraises

(3 votes) , (1) , (11)
Dessert facile 25 min 87 kcal
Ingrédients: 2 feuilles de gélatine 8 fraises 150 gr de fromage blanc 20 gr de lait ribot , lait battu ( faible en calories 35 cal pour 100 gr ) 50 gr de sucre...
Recette Crumble des iles ... light

Crumble des iles ... light

(2 votes) , (45)
Dessert facile 45 min 465 kcal
Ingrédients: 1 petit ananas 10 cl de lait de coco 1 pincée de safran 60 g de farine 60 g de beurre allégé 50 g de poudre d'amandes 4 c. a café d'édulcorant suppor...
Recette Flan pâtissier light

Flan pâtissier light

(1 vote) , (8)
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée bio 1 boite de mangue en conserves (coupée en tranche) 150 g de sucre de canne 70 g de Maïzena 3 oeufs bio vanille liqui...
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Recette Galette des rois (ou reines) light !

Galette des rois (ou reines) light !

(1 vote) , (206)
Dessert moyen 1 heure 520 kcal
Ingrédients: Pour la garniture : 3 oeufs 75g de sucre 300g de compote de pomme 140g de poudre d’amande 12 feuilles filo 50g de margarine végétale allégée ...
Recette Cheese cake crémeux light banane caramel

Cheese cake crémeux light banane caramel

Autre facile 20 min 55 min
Ingrédients: 150 g de bourdoirs 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre 2 petits-suisses 20% mg 100 g de fromage à tartiner 540 g de fromage blanc 20% mg 1 + 1 cu...
6 ingrédients aphrodisiaques pour pimenter votre repas de Saint-Valentin

6 ingrédients aphrodisiaques pour pimenter votre repas de Saint-Valentin

(16 votes)

La soirée de la Saint-Valentin est connue pour exprimer, de n'importe quelle manière, tout l'amour et le désir que l'on ressent pour son partenaire. Il se trouve que certains aliments peuvent vous aider à pimenter cette soirée si spéciale...

Recette Cake aux mûres et à la violette version light

Cake aux mûres et à la violette version light

 
Dessert facile 50 min 248 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 1 yaourt 50 g de sucre -30 g de sucre à la violette 1 sachet de levure 300 g de mûres 2 oeufs amandes effillées...
Recette Petite crème à l'orange : retour du light

Petite crème à l'orange : retour du light

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 25 cl de jus d'orange (soit 3 oranges non traitées sanguines c'est plus joli ) 150 g de tofu soyeux 20 ml de lait d'amande 2 cuillères à soupe de ...
Recette Appelez-moi martha... biscuits aux amandes, à l'orange, au chocolat et au marsala

Appelez-moi martha... biscuits aux amandes, à l'orange, au chocolat et au marsala

(1 vote) , (8)
Autre facile 50 min 533 kcal
Ingrédients: 1 1/4 tasse de farine 2 cuillères à café de levure chimique 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de gros sel écrasé 1 oeuf 80 ml de mars...
Recette Les carrés au citron de cléa

Les carrés au citron de cléa

(1 vote) , (15)
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: La base biscuit : 50 g de sucre blond 100 g de farine T65 30 g de poudre d'amande 60 g de purée d'amande 1 cuillère à s rase de graines de pavot Le ...
Recette Brownies sans beurre et sans oeuf.

Brownies sans beurre et sans oeuf.

(1 vote) , (25)
Dessert facile 12 min 25 min
Ingrédients: 100 g de sucre roux en poudre (cassonade ou vergeoise) 1 sachet de sucre vanillé ou 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide 1 yaourt nature (1...
Recette Flan de brocolis à la ricotta

Flan de brocolis à la ricotta

(2 votes) , (380)
Sans gluten
Entrée facile 50 min 363 kcal
Ingrédients: 750 g de brocolis 3 oeufs 150 g de ricotta 20 cl de crème allégée à 4% 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 1 cuillère à café d'huile d'olive ...
Recette Le creusois revisité

Le creusois revisité

(1 vote) , (10)
Dessert facile 40 min 565 kcal
Ingrédients: 3 blancs d'oeufs 60 ml d'eau 100 g de sucre de canne parfumé à la vanille 120 g de poudre d'amandes 30 g de farine tamisée 1 cuillère à café de bicar...
Recette Key lime pie (sans oeufs)

Key lime pie (sans oeufs)

(1 vote) , (10)
Dessert moyen 50 min 311 kcal
Ingrédients: Une pâte sablée ou brisée 350 g de ricotta 2 yaourts entiers nature Quelques gouttes de colorant vert (facultatif) 150 g de sucre 9 cl de jus de cit...
Recette Petits moelleux à la pistache tout léger, tout moelleux miam =)

Petits moelleux à la pistache tout léger, tout moelleux miam =)

(1 vote) , (1) , (52)
Apéritif facile 30 min 175 kcal
Ingrédients: 70 g de farine 40 g de poudre d'amande 1 cuillère à café de levure 1 à 2 cuillère à soupe de pâte à pistache 150 g de yaourt 15 g de sucre 1 oeuf ...
Recette Tarte mirabelles et pistaches

Tarte mirabelles et pistaches

Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 175 g de farine de blé T80* 20 g de sucre de canne blond (ou cassonade) 25 g de semoule de maïs 1 pincée de sel 4 Cuillères à soupe d'huile d'olive ...
Recette Mignardise tonique au guarana cacao et gingembre

Mignardise tonique au guarana cacao et gingembre

Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: 190 g de farine 160 g de fructose 50 g de cacao maigre (type Van Houten) 3 blancs d’oeufs 90 g de poudre d'amande 3 cuillères à soupe d'huile de ...
Recette Galette des rois allégée aux pommes et au rhum

Galette des rois allégée aux pommes et au rhum

 
Autre facile 10 min 12 min
Ingrédients: 8 feuilles de brick 125 g de poudre d'amande 50 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 50 g de margarine 40 g de compote de pomme 1 oeuf 1 po...
Recette Clafoutis light poires-chocolat

Clafoutis light poires-chocolat

 
Dessert facile 1 h 5 m 390 kcal
Ingrédients: 2 poires William 300 g de fromage blanc 0% 2 oeufs 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide 3 cuillères à soupe de pépites de chocolat 4 gouttes d'arô...
Recette Bûche meringuée au chocolat et à la crème de clémentine

Bûche meringuée au chocolat et à la crème de clémentine

(3 votes) , (6)
Sans gluten
Dessert facile 27 min 205 kcal
Ingrédients: Pour la bûche au chocolat : 4 oeufs 80 g de sucre en poudre 50 g de maïzena (sans traces de gluten) 35 g de poudre d'amande (sans traces de gluten) 2...


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