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Sandwich petit-déjeuner oeuf-tomate-fromage - 4,5 pts ww

(5 votes), (1) , (143)

Autre facile 10 min 5 min

Ingrédients: 2 tranches de pain multigrain toastées 2 blancs d’oeuf Une bonne pincée de Mrs. Dash Sel et poivre au goût 1 once de fromage Jarlsberg Lite 1...

Poivronnade à l'oeuf poché (3 points)

Plat facile 17 min 292 kcal

Ingrédients: 1 tomate 1 oignon émincé 1 poivron vert 1 poivron jaune 2 gousses d'ail hachées 1 cuillère à café d'huile d'olive 1/2 cuillère à café d'origan...

Oeufs à la neige au coulis de fraises

(1 vote), (183)

Dessert facile 23 min 92 kcal

Ingrédients: 400 g de fraises 1/2 jus de citron 4 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre allégé 4 blanc d'oeufs 40 g de sucre en poudre sel

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