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Risotto avec tofu soyeux

2 recettes
Recette Galettes quinoa-tofu

Galettes quinoa-tofu

 
Plat facile 35 min 458 kcal
Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 1 oignon 20 cl de quinoa 20 cl de flocons d'avoine 20 cl de farine complète 50 g de parmesan 1 cuillère à soupe de graines...
Recette Risotto à la truite fumée et aux crevettes sans lait ni gluten

Risotto à la truite fumée et aux crevettes sans lait ni gluten

(1 vote) , (2)
Plat facile 12 min 25 min
Ingrédients: 250 g de riz arborio ou carnaroli, bref un riz à risotto ou bien, si vous n’en avez pas, un riz rond semi-complet -250 g de tofu soyeux (ou de masca...


Recettes
Recette avec tofu soyeux Tiramisu au tofu soyeux Recette tofu soyeux chocolat Sauce tofu Recette avec du tofu Tofu tomate Soupe au tofu Tofu poulet Recette tofu mariné Tofu maki Salade au tofu Tofu courgette Tofu sauce soja Recette soupe miso au tofu Tofu minceur

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