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Salade de courgettes

169 recettes
Recette Mes tagliatelles de courgettes a la feta et au citron ......

Mes tagliatelles de courgettes a la feta et au citron ......

(1 vote), (2)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 à 3 courgettes avec la peau et équeutées 200 g de fêta 250 g de tomate cerise une poignée de pignon de pin environ une trentaine de feuilles de bas...
Recette Salade de lentilles au curry

Salade de lentilles au curry

(1 vote), (9)
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: 125 g de lentilles 1 petite courgette 4 tiges de ciboulette 2 cuillères à soupe de vinaigre au miel de blé noir 4 cuillères à soupe d'huile d'oli...
Recette Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym frais

Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym frais

(1 vote), (1) , (10)
Sans gluten
Entrée facile 18 min 232 kcal
Ingrédients: 100 gr environ de quinoa 2 carottes 1 courgette 1 petit morceau de tofu 2 à 3 branches de thym frais huile d'olive sel...
Recette Salades marocaines

Salades marocaines

(5 votes), (8)
Entrée facile 30 min 20 min
Ingrédients: 1) Pomme de terre - Carotte : de pomme de terre de carotte une cuillère à soupe d'huile sel poivre un peu de persil haché 2) Les Concombres : conco...
Recette Salade de quinoa et legumes aux crevettes

Salade de quinoa et legumes aux crevettes

(2 votes), (15)
Entrée facile 15 min 12 min
Ingrédients: 30 crevettes roses décortiquées 120 de quinoa cru 100 g de dés de carottes 100 g de dés de navet 100 g de dés de courgette 100 g de dés de poivro...
Recette Salade de pates fraiches, noix de st-jacques, gambas

Salade de pates fraiches, noix de st-jacques, gambas

(1 vote), (9)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pâtes fraîches 4 noix de Saint Jacques et 4 gambas de taille moyenne Courgettes Olives noires Aneth frais Huile d'olive Sel poivre Jus de citron...
Recette Ma salade de pate a tomber !!!!!

Ma salade de pate a tomber !!!!!

(1 vote), (5)
Entrée facile 20 min 1138 kcal
Ingrédients: 300 g penne 1 courgette jaune 1 courgette verte 500 g de tomates confites une vingtaine de tomates cerises 150 g de féta 75 g de pignons 1 bouquet de...
Recette Salade de quinoa et pois chiche à l'orientale

Salade de quinoa et pois chiche à l'orientale

(1 vote), (63)
Entrée facile 6 heures
Ingrédients: 300 g de pois chiche en bocal rincés 100 à 200 g de quinoa CUIT 2 courgettes crues en petits cubes environ 2 ou 3 échalotes émincées 100 g de raisins...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade legere de legumes d'ete

Salade legere de legumes d'ete

(1 vote), (5)
Entrée facile 30 min 20 min
Ingrédients: 2 poivrons jaunes ou rouge 2 aubergines moyennes 3 petites courgettes 3 tomates 12 coeur d'artichauts à l'huile 12 pétales de tomates séchées 1...
Recette Salade tiède de quinoa aux légumes d'été

Salade tiède de quinoa aux légumes d'été

(1 vote), (10)
Sans gluten
Entrée facile 32 min 166 kcal
Ingrédients: 90 g de quinoa 1 oignon nouveau 1/4 de poivron 1 petite tomate 1 petite courgette huile d'olive vinaigre balsamique herbes de Provence sel et poivre...
Recette Maquereaux grillés cesar salade

Maquereaux grillés cesar salade

(1 vote), (6)
Plat facile 10 min
Ingrédients: 2 boites de filets de maquereaux grillés (herbes de Provence Saupiquet) 5 cuillères à soupe de mayonnaise 3 cuillères à soupe de parmesan (râpé) ju...
Recette Salade de riz à l'indienne

Salade de riz à l'indienne

(1 vote), (17)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 tasse riz basmati 2 tasses eau 1 cuillère à thé chacun de curcuma et de poudre de cari 1 ½ tasse crevettes nordiques 1 branche de céleri 3 oignon...
Recette Salade de quinoa a la grecque.

Salade de quinoa a la grecque.

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 300 g de quinoa cuit une quinzaine d'olives noires à la grecque coupées en morceaux un tronçon de courgette de 120 g 250 g de tomates 1 bocal de feta...
Recette Salade de poulet et roquette au curcuma

Salade de poulet et roquette au curcuma

 
Sans gluten
Entrée facile 32 min 339 kcal
Ingrédients: 250 grammes de filet de dinde ou poulet fermier ½ oignon bio 1 paquet de roquette bio 1 courgette bio ½ poivron rouge bio ½ poivron jaune bio 1...
Recette Salade de riz knackis...

Salade de riz knackis...

 
Plat facile 28 min 377 kcal
Ingrédients: riz basmati 6 knackis 3 oeufs 1 courgette 1 pincée de curry...
Recette Au menu ce soir: salade toute verte et son oeuf poché

Au menu ce soir: salade toute verte et son oeuf poché

Entrée facile 12 min 5 min
Ingrédients: 1 brocoli 1 botte d'asperges 1 bulbe de fenouil 1 courgette 1 avocat Roquette Huile d'olive Sirop de vinaigre balsamique Menthe et coriandre 2 oeu...
Recette La salade de quinoa à l'orientale

La salade de quinoa à l'orientale

 
Sans gluten
Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 1 volume de quinoa 300 g de pois chiche 2 courgettes crues coupées en petits dés 2 échalotes émincées 100 g de raisins secs non trempés 2 citrons v...
Recette Pas-soupe de melon aux courgettes

Pas-soupe de melon aux courgettes

Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 1 grosse courgette ou 2 petites 1 petit melon ou 1/2 gros melon 150 g de fromage de chèvre frais Sel et poivre...
Recette Salade de pâtes à la façon de sophie (dudemaine)

Salade de pâtes à la façon de sophie (dudemaine)

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 200 g de pâtes cuites 2 grosses courgettes 100 g de lardons fumés herbes hachées 4 oignons nouveaux 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 4 cu...
Recette Salade estivale à l'italienne et oignons grelots confits au balsamique

Salade estivale à l'italienne et oignons grelots confits au balsamique

 
Entrée facile 30 min 320 kcal
Ingrédients: 8 oignons grelots 1 filet d'huile 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 150 g de mesclun 4 tranches de jambon serrano 4 tomates séchées 10 g de ...
Recette Sandwich courgettes mozzarella

Sandwich courgettes mozzarella

 
Sans gluten
Plat facile 25 min 261 kcal
Ingrédients: courgette mozzarella huile d'olive ciboulette cumin...
Recette Courgettes sauce rubis

Courgettes sauce rubis

 
Sans gluten
Plat facile 15 min 71 kcal
Ingrédients: 600 g de courgettes 100 g de betteraves cuites 2 cuillères à café de moutarde douce 2 cuillères à café de vinaigre de cidre 1 Cuillère à soupe d'huil...
Recette Salade colorée d?orzo et de lentilles

Salade colorée d?orzo et de lentilles

Entrée facile 15 min 8 min
Ingrédients: 1 tasse d'orzo 1 courgette coupée en cubes Poivrons de couleur pour la valeur d'½ poivron coupé en cubes ¼ tasse de persil plat haché 1 tasse de le...
Recette Salade d'huîtres fumées marinées

Salade d'huîtres fumées marinées

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1 boîte (85 g) d'huîtres fumées égouttées et bien épongées ¼ tasse (60 ml) de jus de lime ¼ tasse de jus de citron Une pincée d?assaisonnement au chi...


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