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Sauce avec Supions

3 recettes
Recette Supions sauce épicée aux trois riz

Supions sauce épicée aux trois riz

(7 votes), (2) , (10)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 400 g de supions congelés coupés en morceaux 300 ml de coulis de tomates maison 3 gousses d'ail 1 oignon 1/4 de cuillère à café de piment d'espelette...
Recette Petits supions en sauce tomate.

Petits supions en sauce tomate.

(8 votes), (2) , (3)
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 kilo de petits supions vidés et nettoyés 4 oignons 1 gousse d'ail 1L de purée de tomate huile d'olive...
Recette Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle

Supions en sauce tomates parfumée à la cannelle

(1 vote)
Plat moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 600 gr Supions nettoyés, 1 Clou de girofle, 1 cuillère à café Cannelle en poudre, 1 cuillère à café Piment séché moulu, 30 cl Sauce tomate, 1 cuillè...


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