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Sole à la mangue

2 recettes

Filet de sole servi avec sa salsa de mangue tomate et coriandre

(1 vote), (4)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: Filet de sole mangue tomate coriandre fraîche jus de lime échalotte grise un peu de sambal olek

Filets de sole au chutney de mangue

Plat facile 1 h 20 m 942 kcal

Ingrédients: 4 filets de sole 2 grosses mangues Sel, poivre Pour le chutney: 1 kg de mangues 2 pommes 1 petit piment frais ou séché 40 cl de vinaigre de cidre...

Recettes

Sole pics Recette sole poêlée Sole meuniere La sole poisson Sole à la normande Recette sole pané Filet de sole recette Sole farcie Cuisson sole Sole vin blanc Recette sole vapeur Sole limande Jambon de bayonne sole

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