Ptitchef

Weight watchers avec miel, Porc

4 recettes
Recette Filet mignon à l'orange et au miel (4, 5 pts)

Filet mignon à l'orange et au miel (4,5 pts)

(4 votes), (1) , (53)
Plat facile 40 min 362 kcal
Ingrédients: 1 filet mignon de porc 2 oranges 2 oignons 2 cuillères à soupe de miel d'oranger 2 cuillères à café d'huile 1 cuillère à café de fond de volaille...
Recette Filet mignon de porc miel-tomate (3pts ww)

Filet mignon de porc miel-tomate (3pts ww)

(13 votes), (3) , (297)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 filet mignon de 400 g 2 oignons moyens ou 1 gros 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de sauce soja salée 2 cuillères à...
Recette Roti de porc au miel et au romarin

Roti de porc au miel et au romarin

(4 votes), (2) , (119)
Plat facile 50 min 619 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 tomate 3 cuillères à soupe de miel liquide 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à café de romarin broyé 1 cuillère à café...
Recette Rôti de porc aux pruneaux

Rôti de porc aux pruneaux

(7 votes), (5) , (116)
Plat moyen 1 heure 560 kcal
Ingrédients: 800 g de rôti de porc dans le filet 12 pruneaux 1 cas de miel de lavande 15 cl de vin blanc sec 15 cl d'eau 2 cuillères à café de fond de veau en...


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