Wok - 204 recettes sur Ptitchef

Wok de chou chinois aux fruits de mer au piment d'espelette

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Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 chou chinois 600 g de fruits de mer mélange moules, crevettes, anneaux d'encornets,blancs calamars 2 cuillères à soupe sauce de soja coriandre fraî...

Wok de magrets de canard aux légumes croquants

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Plat facile 10 min 14 min

Ingrédients: 2 magrets de canard 2 carottes 2 oignons 1 poivron rouge 50 g de mange-tout 4 brins de basilic 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe ...

Crevette au wok et aux asperges

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Entrée facile 55 min 234 kcal

Ingrédients: 720 g de grosses crevettes (360 décortiquées) 1 botte d'asperges vertes 200 g de pousse de soja 2 gousses d' ail 1 oignon 1 cuillè...

Légumes croquants, citronnelle et gingembre au wok!

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 6 têtes de brocoli 5 champignons de Paris 2 tiges de citronnelle fraîche 1 "pouce" de gingembre frais une grosse poignée de petits pois surgelés 2 gr...

Wok de saint-jacques

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Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 1 branche de céleri 2 courgettes 2 carottes 500 gr de noix de St-Jacques 250 gr de spaghettis 3 cuillères à soupe de sauce soja 1/2 cuillère à café de...

Filet mignon au wok accompagné de carottes

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 filet mignon de porc 3cs de sauce marinade porc (kimchi-passion.fr) 1 oignon 4 carottes 3cs de sauce soja 2cs de gingembre émincé bio 4cs de ...

Wok de chou au saumon

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Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 1 petit chou blanc 1 beau pavé de saumon 1 cs d'huile d'olive 1 cs de graines de sésame grillées 3 cs de sauce so...

Saumon sauté au wok, nouilles chinoises

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Plat facile 5 min 10 min

Ingrédients: 600 g de filet de saumon (ou 3 pavés) 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide 1 cuillère à café d'huile de sésame ...

Wok de nouilles somen au poulet, à la citronnelle et ses légumes

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Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 1 oignon 200g de trio de choux surgelés (Picard pour moi: brocolis, chou romanesco, chou fleur) 100g de petites fèves surgelées (Picard pour moi) 1 pe...

Wok de porc caramélisé.

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Plat facile 2 min 10 min

Ingrédients: 2 côtés de porc sans os 1 poivron rouge 2 c à s de miel 3 c. à s. de sauce soja De l'huile d'olive Du gingembre Du sucre (facultatif) Poivre....

Wok de dinde et ses légumes de saison

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 3 escalopes de dinde coupées en morceaux par trop épais 1 oignon rouge 1 poivron 1 aubergine 1 courgettes 3 C à soupe d'huile d'olive 6 C à soupe sauc...

Wok de légumes aux épices sauce soja et graines de sésame

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Plat moyen 15 min 6 min

Ingrédients: ingrédients pour 4 personnes: 3 courgettes 5 carottes 1 poivron (pour moi 1 vert) 1 demi pot de pousse de bamb...

Poulet et son riz aux légumes au wok

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Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1 Sachet de riz 2 Tomates 1 Boîte moyenne de haricot vert 1,5 Escalope de poulet 5c.c de curry doux...

Wok de crevettes au curry & légumes croquants

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Plat facile 24 min 382 kcal

Ingrédients: 200 g de queues de crevettes cuites 1 piment vert 1 grosse gousse d'ail 1 cuillère à café bombée de curry 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petit...

Wok de poulet sauté aux légumes à la citronnelle , coriandre et sésame

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Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: Pour 4 personnes : 3 gros blancs de poulet 1 paquet de pousses de soja lavées 1 paquet de pois gourmands lavés 2 carottes 1 bâton de citronnelle ...

Wok de petites seiches

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Plat facile 3 min 5 min

Ingrédients: 1 paquet de petites seiches surgelées 1 échalote 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive persil 1 cuillère paprika 1/2 verre de vin blanc...

Wok poulet germes de soja au gingembre

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Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 C à soupe d'huile 2 citrons 3 C à soupe de sauce soja 200 g de germes de soja fraîche 1 C à café de gingembre en poudre (ou frais...

Curry de poisson au wok

(6 votes) , (79)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 600 g de filets de poisson blanc 400 g de tomates concassées 1 gros oignon 1 gousse d'ail 2 cuillères à café gingembre 1 cuillère à soupe de cur...

Aller/retour de thon et wok de legumes aux nouilles chinoises

(6 votes) , (28)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 2 steacks de thon rouge 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de graines de sésames torréfiées ...

Wok de légumes au merguez

(5 votes) , (23)

Plat moyen 10 min 10 min

Ingrédients: Un mélange de légume pour wok (poivrons, carottes, brocoli, soja, pois gourmands ...), échalotes, merguez, piment du Mexique....

Régime protéiné dukan - pp - wok de poulet aux herbes confit

(4 votes) , (43)

Autre moyen 10 min 1 heure

Ingrédients: Wok de poulet aux herbes confit dans son jus - 1 cuisse de poulet avec la peau - 1 blanc de poulet - 2 gousses dail - 1 bouquet dherbes fraîch...

Saumon au wok, gingembre et sésame : restes de makis n°2

(4 votes) , (2) , (11)

Plat facile 15 min 33 kcal

Ingrédients: un demi-pavé de saumon un mélange huile de sésame/huile d'olive un gros pouce de gingembre râpé une gousse d'ail sauce soja...

Wok de poulet aux 5 epices

(4 votes) , (73)

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 2 escalopes de poulet (blancs) 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 2 gousses d'ail 2 cuillères à café de gingembre (râpé) 1 cuillère à café ...

Wok de filet mignon aux petits légumes

(4 votes) , (37)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 filet mignon de porc 2 petites courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 2 carottes 5 gros champignons de Paris huile de sésame sauce de soja sel poivre...