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Pizza végétarienne

Name: Pizza végétarienne
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: Une pâte à pizza; Une base de sauce tomate.; Du fromage rapé (Emmental, Gouda, Mozza...).; Un demi poivron; Un quart de courgette; Un demi petit oignon; Une tomate; De l'origan; Du poivre

Pour un repas délicieux et plein de légumes, optez pour cette pizza végétarienne.

Plat

3 parts

10 min

15 min

facile

356 Kcal

(4.2/5 - 27 votes)
4
545

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Ingrédients

Une pâte à pizza
Une base de sauce tomate.
Du fromage rapé (Emmental, Gouda, Mozza...).
Un demi poivron
Un quart de courgette
Un demi petit oignon
Une tomate
De l'origan
Du poivre

Coût estimé: 3.33€ (1.11€/part)

Préparation

Étalez ou déroulez la pâte à pizza.
Nappez la pâte de sauce tomate.
Mettre un peu de fromage râpé puis les oignons finement coupés, des rondelles fines de courgette, des fines lanières de poivron et des rondelles de tomate.
Recouvrir de fromage râpé.
Mettez du poivre et de l'origan.
Mettre au four pendant quinze à vingt minutes à 220°C en surveillant la coloration de la pâte.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 356Kcal

Glucides: 50.7g
Lipides: 10.2g
Gras sat.: 3.9g
Protéines: 13.4g
Fibres: 5.6g
Sucre: 7.1g
ProPoints: 10
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

05/06/2014

Mouaus

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

isabellle13, 23/09/2017

Cuire au four des tranches d'aubergine coupée a la mandoline faire pareil pour toutes les rondelles de légumes . je prend toujours trois sortes de tomates differentes cest plus savoureuxpour bien que la cuisson soit homogene.beaucoup de mozzarella rapée pour nous et un filet dhuile d'olive .cest juste bon cest ma version...

(0) (0) Signaler

18/01/2013

Il est préférable pour un meilleur gout ,de griller les légumes poivron aussi et enlever sa peau

(1) (0) Signaler

30/06/2011

Lol

(0) (0) Signaler

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