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que manger quand on a du cholesterole

a par tous a l'eau. si vous avez des recettes donne et qui donne envie pouvez vous me les donner

Ajouté le 08/05/2009 10:17:02

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4 réponse(s)
°les pommes sont très bonnes contre le cholestérol
°boire un jus de pamplemousse chaque matin aurait un effet bénéfique contre le cholestérol également


Répondu par CIE - 11/05/2009 11:19:02

il faut se méfier des graisses animales
(charcuterie ,lard, beurre,fromages :à limiter)mais on peut cuisiner à l'huile
d'olive ou de tournesol en faisant revenir un oignon et en ajoutant des herbes tous les légumes sont meilleurs


Répondu par lili67 - 18/05/2009 18:57:19

comme j en ai, je peux dire ce que moi je ne manges pas ou pas souvent,lol
pas de charcuteries, pas de viennoiseries, pas de choses frites a l huile,pas de choses panées, en revanche, je manges bcp de legumes,du poisson,des pates, bcp de riz,et des fruits,avec le net, il y a pleins de super recettes tres appetissantes et bonnes pour mon cholesterol
et avec mon cachet et ce regime mon cholesterol a bcp baissé ,voila,j avoue que j ai eu du mal au debut, mais finalement c bon aussi pour la ligne


Répondu par - 31/05/2009 00:34:39

Il est bien de remplacer les yaourts par des yaourts au soja (graisses végétales).

Il faut supprimer les graisses et favoriser les fruits et légumes.

C'est la base, quand on a du cholestérol.



Répondu par bguillaume - 17/07/2009 17:21:09

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