Légère avec Parmesan, riz

3 recettes

Risotto au curry et aux poivrons ***

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Plat facile 47 min 281 kcal

Ingrédients: 500 ml de bouillon de poule 375 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petit oignon (80 g) haché finement 1 gousse d'ail écrasée 300 g de...

Risotto aux poivrons grillés et escalope milanaise

Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: 500 ml de bouillon de poule 375 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petit oignon (80 g) haché finement 1 gousse d'ail écrasée 300 g de...

Délice de quiche sans pâte courgettes/parmesan/saumon(s)

Autre facile 15 min 40 min

Ingrédients: 2 courgettes 1 gros pavé de saumon 2 tranches de saumon fumé 65 g de farine de riz 65 g de farine normale 40 cl de lait 10 cl de crème légère 3...

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