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TRID

Trid se sont des galettes très très fines ; qu'on utilise dans des cérémonies!! Hyper géniales!!

Autre
4 parts
20 min
2 min
facile
429 Kcal
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.41€ (0.1€/part)

Préparation

  • Faire une petite fontaine au milieu de la farine y verser le sel et l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • Etape 2 - TRID
    Badigeonner les mains avec un peu d'huile et faire de très petites boules.
  • Etape 3 - TRID
    L'étaler à l'aide de la main doucement pour ne pas déchirer la pâte..
  • La faire cuir dans une poêle antiadhésif ...sur feu doux des deux côtés ; pas plus de 2 minutes.

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Flan coco au micro-ondes en 8 minutes


C Cuisine sans frontière

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Calories: 429Kcal
  • Glucides: 86.6g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

TRID
TRID - photo 2

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