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Dukan avec Cuisse de poulet

3 recettes
Recette Dukan - phase i - jour 1

Dukan - phase i - jour 1

(9 votes), (3) , (28)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 petit pain au son de blé 1 oeuf au plat 2 tranches de viande de grisons 1 café édulcoré 20 g de son de blé 100 g de farine complète 1 oeuf 1...
Recette Régime protéiné dukan - pp - wok de poulet aux herbes confit

Régime protéiné dukan - pp - wok de poulet aux herbes confit

(4 votes), (44)
Autre moyen 1 h 10 m 91 kcal
Ingrédients: Wok de poulet aux herbes confit dans son jus - 1 cuisse de poulet avec la peau - 1 blanc de poulet - 2 gousses d’ail - 1 bouquet d’herbes fraîches...
Recette Poulet rôti courgette

Poulet rôti courgette

(3 votes), (15)
Plat moyen 40 min 77 kcal
Ingrédients: d'ail, d'estragon et de galanga Un demi verre d'eau les cuisses de poulets, sel, poivre,


Recettes
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