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Poulet rôti au sésame

En voici une petite déclinaison au sésame ... On avoue que la chair est toujours aussi tendre avec la méthode de l'arrosage avec le jus de cuisson toutes les 10 minutes, et ici, la peau du poulet a un bon goût de sésame.

Plat
6 parts
15 min
1 heure
facile
237 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Badigeonnez votre poulet d'huile de sésame.
    Mélangez une bonne cuillère à soupe de fond de volaille dans 200 ml d'eau.
  • Versez ce mélange dans le plat allant au four.
  • Déposez le poulet dans ce même plat. Salez et poivrez. Puis, recouvrez de graines de sésame.
  • Enfournez à four froid à la température de 175°C.
    Arrosez votre poulet toutes les 10 minutes pendant les 1 heure 30 (au moins mais tout dépend le doré que l'on souhaite) de cuisson (c'est fastidieux, mais c'est cela qui donne le bon goût).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 237Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 12.1g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 30.2g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge
Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge

Questions:






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