Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Dossiers - page 2

Le gainage inversé : pour le bas du corps et la ceinture abdominale

Le gainage inversé : pour le bas du corps et la ceinture abdominale

Canapé rime avec télé ? Certes... Mais pas totalement ! Pour Virginie par exemple, conseillère chez Tempo Fitness, le canapé sert aussi à tonifier ! Découvrez comment réalisez cette exercice rapide et simple ici....

Téléchargez les applications Ptitchef sur vos mobiles !

Téléchargez les applications Ptitchef sur vos mobiles !

Cuisiner comme un chef grâce à plus de 100 000 recettes disponibles gratuitement sur l'App Store ! Rendez-vous sur l'article suivant pour télécharger nos nouvelles applications !...

Ptitchef arrive sur Androïd !

Ptitchef arrive sur Androïd !

Cuisiner comme un chef grâce à plus de 100 000 recettes disponibles gratuitement sur votre Androïd ! Rendez-vous sur l'article suivant pour télécharger notre nouvelle application !...

Ptitchef arrive sur votre Iphone !

Ptitchef arrive sur votre Iphone !

Cuisiner comme un chef grâce à plus de 100 000 recettes disponibles gratuitement sur votre Iphone ! Rendez-vous sur l'article suivant pour télécharger notre nouvelle application !...

Ptitchef arrive sur votre Ipad !

Ptitchef arrive sur votre Ipad !

Cuisiner comme un chef grâce à plus de 100 000 recettes disponibles gratuitement sur votre Ipad ! Rendez-vous sur l'article suivant pour télécharger notre nouvelle application !...

Ptitchef arrive sur votre Windows Phone !

Ptitchef arrive sur votre Windows Phone !

Cuisiner comme un chef grâce à plus de 100 000 recettes disponibles gratuitement sur votre Windows Phone ! Rendez-vous sur l'article suivant pour télécharger notre nouvelle application !...

Les recettes en vidéo de Ptitchef !

Les recettes en vidéo de Ptitchef !

Les recettes en version écrite c'est bien, mais en version vidéo c'est mieux ! Pas à pas, reproduisez les recettes de Ptitchef, spécialement réalisées en Stop Motion, histoire de faire de la cuisine tout en musique et amusements !...

La parole à

La parole à "LesHobbiesdeCilia_Shawna" !

Encore une nouvelle interview de blogueuse dans notre rubrique "La parole aux bloggers" ! N'attendez plus et découvrez celle de Sophie alias "LesHobbiesdeCilia_Shawna" dans l'article suivant....

La parole à "Titeratatouille" !

En couple dans la vie et dans la cuisine, Nathalie et Vincent nous racontent leur histoire culinaire dans l'interview suivante....

Les pompes : pour renforcer vos triceps, pectoraux et abdominaux

Les pompes : pour renforcer vos triceps, pectoraux et abdominaux

L'objectif de cet exercice est d'être résistant, sans pour autant prendre du volume. Soyez tonique avant l'été grâce aux pompes de notre conseiller sportif Sébastien !...

La parole à

La parole à "JuleaCuisine" !

Nous souhaitons la bienvenue à Julie, alias "JuleaCuisine", qui sera notre blogueuse à l'honneur toute cette semaine ! Découvrez son interview culinaire dans l'article suivant ainsi que ses partages de recettes sur nos réseaux sociaux !...

La méthode Pilates

La méthode Pilates

La méthode Pilates est une méthode de gym douce qui rappelle parfois le yoga, la danse ou la gymnastique. Véronique, notre instructeur Pilates chez Tempo Fitness, nous parle davantage dans l'article suivant....

Le scissors : pour renforcer l'avant des cuisses et la sangle abdominale

Le scissors : pour renforcer l'avant des cuisses et la sangle abdominale

Le scissors (ciseaux) est un exercice issu de la méthode Pilates. S'apparentant à de la gym douce, cette méthode rappelle parfois le Yoga, la danse ou la gymnastique. Notre instructeur Pilates Véronique nous propose un exercice permettant le renforcement de l'avant des cuisses ainsi que la sangle abdominale....

La parole à

La parole à "Verochef" !

Voici Véronique, alias "verochef", notre blogueuse de la semaine ! Dans notre rubrique "La Parole aux bloggers", elle nous parlera de son histoire avec la cuisine, devenue bien assez vite une passion !...

Régime Hollywood : une perte de poids fulgurante !

Régime Hollywood : une perte de poids fulgurante !

Le régime Hollywood se caractérise principalement par une exclusion totale de tous les aliments à l'exception des fruits. Cette diète radicale restrictive suivie de 7 à 10 jours, entraîne alors une perte de poids considérable. Découvrez-en davantage à ce sujet dans l'article suivant....

Les exercices sportifs de Tempo Fitness

Les exercices sportifs de Tempo Fitness

Afin de garder la forme et être en bonne santé, rien de mieux que le sport ! Chez Ptitchef, découvrez les meilleurs exercices de notre partenaire Tempo Fitness, club de remise en forme (33), concoctés par leurs meilleurs conseillers sportifs !...

Le squat : pour tonifier le bas du corps

Le squat : pour tonifier le bas du corps

"No squat, no ass !" (Pas de squat, pas de fesses !) telle est la devise de Virginie, notre conseillère sportive chez Tempo Fitness. Afin de ne pas déroger à la règle, voici un exercice de squat que vous pouvez réaliser avec ou sans chaise !...

Les dips : pour muscler ses triceps, épaules et abdos

Les dips : pour muscler ses triceps, épaules et abdos

Vos triceps, épaules et abdos ne sont pas assez musclés à votre goût ? Rien de mieux que les "dips" pour tonifier le tout ! Découvrez-en davantage sur cet exercice proposé par Virginie, notre conseillère sportive chez Tempo Fitness !...

La parole à

La parole à "Syssie" !

Cette semaine, nous sommes ravis d'accueillir Sylvie, plus connue sous le pseudo de "Syssie" dans la blogsphère culinaire de Ptitchef ! Découvrez-en davantage sur sa passion pour la cuisine dans l'interview suivante....

La parole à

La parole à "kiwi-forme"

Voici l'interview culinaire de Céline, alias "kiwi-forme", notre blogueuse de la semaine ! Bonne découverte à tous !...




Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Miam ! ou Pouah !

Question du moment

Afin d'affronter une journée bien chargée, qu'est-ce qui est, pour vous, primordial ?
Votez