Pancakes americains



Ingrédients:

- 240 g de farine
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 2 cuillères à café
- de bicarbonate de soude
- 1 pincée de sel
- 240 ml de lait
- 2 cuillères à soupe d'huile
- 2 œufs

Préparation:

Etape 1:

Dans un saladier, mélangez les œufs entiers, le lait et l'huile.

Etape 2:

Ajoutez les ingrédients secs à la préparation, jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Etape 3:

Huilez très légèrement une poêle anti-adhésive et, une fois chaude.

Etape 4:

Formez des petites galettes de deux-trois cuillères à soupe de pâte.

Etape 5:

Faites cuire jusqu'à l'apparition de petites bulles à la surface.

Etape 6:

Retournez les pancakes et laissez encore une à deux minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 369Kcal
  • 18%
  • Glucides:
  • 52.7g
  • 18%
  • Lipides:
  • 10.9g
  • 17%
  • Gras sat.:
  • 2.1g
  • 11%
  • Protéines:
  • 13.3g
  • 27%
  • Fibres:
  • 2.7g
  • 11%
  • Sucre:
  • 11.7g
  • 15%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 165g
VégétarienVégétarien
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