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Wrap avec laitue

10 recettes

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Recette Wraps de poulet

Wraps de poulet

4 votes
Platfacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 4 Tortillas 200gr de crème fraiche épaisse 1 cuillère à café de moutarde de Dijon (à l'ancienne) Feuilles de laitue Maïs ...
Recette Wraps jambon, fromage frais et laitue

Wraps jambon, fromage frais et laitue

16 votes
Sans glutenSans laitSans fruit à coque
autrefacile145 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 tortillas 4 tranches de jambon laitue iceberg ciboulette piment d'Espelette...
Recette Wrap au chèvre

Wrap au chèvre

38 votes
Platfacile10 minutes2 minutes
Ingrédients: 2 wrap au blé 1 petite laitue (iceberg de préférence) 1 tomate 1 oignon 7 mini-chèvres 1 oeuf Chapelure 2 cuil. à soupe de crème fr...
Recette Wrap au thon et à l'avocat

Wrap au thon et à l'avocat

21 votes
Platfacile20 minutes0 minutes
Ingrédients: 8 petites tortillas ou 4 grandes 1/2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d’huile d’ol...
Recette Wrap façon salade caesar

Wrap façon salade caesar

21 votes
Sans fruit à coque
Platfacile15 minutes12 minutes
Ingrédients: 2 wraps au blé Une salade romaine (si comme moi vous n'en trouvez pas dans votre hypermarché, remplacez par une laitue iceberg) 6 aiguillettes de po...
Recette Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

8 votes
Sans glutenSans laitSans fruit à coque
apéritiffacile218 kcal20 minutes
Ingrédients: 4 tortillas de blé (Oldelpaso ou autre) 4 tranches de saumon fumé 4 tranches de blanc de poulet 4 belles feuilles de laitue 4 cuillères à soupe de...
Recette Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

44 votes
Sans glutenSans fruit à coque
Entréemoyen477 kcal20 minutes
Ingrédients: 8 Tortillas de blé nature 8 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse 3 cuillères à soupe de jus de citron 4 tranches de jambon blanc 4 belles tranch...
Recette Wrap au poulet grillé et pesto de basilic

Wrap au poulet grillé et pesto de basilic

32 votes
Platfacile25 minutes10 minutes
Ingrédients: Ingrédients du sandwich: 4 Poitrine de poulet désossées sans la peau Pesto de basilic maison (voir recette) Mayonnais au goût (pour mélanger avec le p...
Recette Wrap mexipolo

Wrap mexipolo

5 votes
autrefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour la tartinade à l'avocat 1 avocat pelé et dénoyauté 2 oignons verts coupés en tronçons jus de 1/2 citron 1 c.à thé (5ml) de cumin ...
Recette Wrap au thon et au concombre

Wrap au thon et au concombre

2 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 paquet de tortillas souples 1 petite boîte de thon au naturel 1 conconmbre 8 feuilles de laitue 4 càs de mayonnaise...



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