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Wrap avec laitue

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Recette Wraps jambon, fromage frais et laitue

Wraps jambon, fromage frais et laitue

16 votes
autrefacile
145 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 tortillas 4 tranches de jambon laitue iceberg ciboulette piment d'Espelette...
Recette Wrap au chèvre

Wrap au chèvre

38 votes
Platfacile
10 minutes2 minutes
Ingrédients: 2 wrap au blé 1 petite laitue (iceberg de préférence) 1 tomate 1 oignon 7 mini-chèvres 1 oeuf Chapelure 2 cuil. à soupe de crème fr...
Recette Wrap au thon et à l'avocat

Wrap au thon et à l'avocat

21 votes
Platfacile
20 minutes0 minutes
Ingrédients: 8 petites tortillas ou 4 grandes 1/2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d’huile d’ol...
Recette Wrap façon salade caesar

Wrap façon salade caesar

21 votes
Platfacile
15 minutes12 minutes
Ingrédients: 2 wraps au blé Une salade romaine (si comme moi vous n'en trouvez pas dans votre hypermarché, remplacez par une laitue iceberg) 6 aiguillettes de po...
Recette Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

Wraps de saumon, sauce moutarde et miel.

8 votes
apéritiffacile
218 kcal20 minutes
Ingrédients: 4 tortillas de blé (Oldelpaso ou autre) 4 tranches de saumon fumé 4 tranches de blanc de poulet 4 belles feuilles de laitue 4 cuillères à soupe de...
Recette Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

44 votes
Entréemoyen
20 minutes0 minutes
Ingrédients: 8 Tortillas de blé nature 8 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse 3 cuillères à soupe de jus de citron 4 tranches de jambon blanc 4 belles tranch...
Recette Wrap au poulet grillé et pesto de basilic

Wrap au poulet grillé et pesto de basilic

32 votes
Platfacile
25 minutes10 minutes
Ingrédients: Ingrédients du sandwich: 4 Poitrine de poulet désossées sans la peau Pesto de basilic maison (voir recette) Mayonnais au goût (pour mélanger avec le p...
Recette Wrap mexipolo

Wrap mexipolo

5 votes
autrefacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour la tartinade à l'avocat 1 avocat pelé et dénoyauté 2 oignons verts coupés en tronçons jus de 1/2 citron 1 c.à thé (5ml) de cumin ...
Recette Wrap au thon et au concombre

Wrap au thon et au concombre

2 votes
Entréefacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 paquet de tortillas souples 1 petite boîte de thon au naturel 1 conconmbre 8 feuilles de laitue 4 càs de mayonnaise...



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