Light avec soupe
25 recettes 3 votes
Une vraie soupe pour celles qui font attention à leur ligne mais en restant gourmandes !
Pour 7 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 20 minutes aux micro ondes Matériel : un plat avec couvercle, un mixer kcal : 186 kcal pour la[...]
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Une bonne soupe le soir, ça fait du bien pour se réchauffer...surtout en ce moment...
Je vous propose cette soupe toute simple réalisée dans le thermomix...
C'est la première fois que j'utilise des panais et je trouve ça vraiment[...]
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Bonjour,
Mes enfants adorent ce dessert allemand, on en trouve en Allemagne aux fruits rouges et à la fraise. Ayant acheté un de ces desserts lors de mes vacances en Allemagne , j'avais conservé le papier avec les ingrédients, restait à[...]
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Du potimarron mais pas seulement !
Revenue d’Alsace avec 4 petits potimarrons, j’ai commencé par faire une bonne soupe. Quoi de plus chaleureux que de déguster un bonne soupe quand il fait froid ?
Cette fois, j’ai ajouté[...]
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Et oui, c'est l'automne et la saison des soupes et potages bat son plein...
quoi de mieux pour se réchauffer et manger léger !
Recette pour 6 personnes
Réalisation : facile ? Budget : économique[...]
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La soupe, c'est tendance ! Même les chefs la déclinent à toutes les saveurs... c'est pour dire ! Elle est bonne pour la santé, mais elle s'avère également une source infinie de plaisirs gustatifs. Chacun peut réinventer sa soupe chaude en variant les garnitures, les...
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Non je n'ai pas acheté un stock d'ananas, ni de noix de St jacques.....! c'est encore un nouvel essai pour les fêtes. Avec la pluie et le froid qu'il fait dehors cela ne me dérange pas d'être derrière mes fourneaux.
Ingrédient pour 2[...]
On y est toutes, dans nos fourneaux ! Mais au milieu de nos préparation des agapes, j'ai pensé au lendemain... qui chante (sur ma balance) et je vous propose une petite soupe légère pour remettre notre cholestérol dans le droit chemin...[...]
Profitons, profitons, c'est la pleine saison..... des Potirons, Potimarrons, Courges et autres Curcubitacées, c'est le moment et ne nous en privons pas. Ils se déclinent presque à l'infini, Potages, Veloutés, Tartes,[...]
Aujourd?hui une petite recette de potage toute simple, rapide à faire mais très bonne. Ca change du traditionnel velouté aux poireaux?nous avons adoré ce mélange !
Recette pour 4 personnes
Réalisation : facile ?[...]
Voilà un potage que je vous conseille, il m'a surprise...Je l'ai fait à la demande de mon mari qui l'a relevée dans un Femme Actuelle récent et franchement nous avons bien aimé...Bon, j'ai quelque peu modifié la recette (je ne peux pas m'en[...]
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Les melons juteux nous donnent la satisfaction d'un désert sans affecter notre poids. Sucres naturels trouvés dans les pastèques et les melons sont un bon substitut pour le sucre blanc, le sirop de maïs et même du miel.
Voici une recette toute simple et légère . Idéale pour nos envie du Pri n t em ps et idéale pour notre ligne .
Ingrédients pour 2 personnes: - une grande courgette ou 2 petites bien fermes, - 3 + 2[...]
Envie de légumes du s O l ei L ! mais il fait froid ! Vite une petite soupe de po i vr o ns ... Ingrédients pour 4 petites soupes ou 2 soupes-repas: - 1 gros oignon , - 2 gros poivrons[...]
La soupe miso est la soupe japonaise traditionnelle.
Très simple et rapide à faire, diététique et délicieuse, elle permet de commencer un repas sainement.
Ingrédients pour 4 personnes :
Tous les ingrédients sont trouvables en magasin[...]
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Recette pour 4 personnes
Réalisation : facile ? Budget : économique
Ingrédients :
· 3 beaux blancs de poulet
· 2 poivrons[...]
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La soupe du mois ! Pourquoi la soupe du mois ? Parce que c'est le mois de la citrouille ! Non non je ne vais pas vous parler d'Halloween, mais bel et bien de cuisine ! Les citrouilles, potimarrons et autres cucurbitacées envahissent peu à peu[...]
Verrine betterave rouge & avocat
Pommes de terre farcies fromage et lardons
Gâteau au chocolat mousseux sans beurre
