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Light avec Soupe 5 recettes

Recette Soupe de legumes verts light

Soupe de legumes verts light

3 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Plat facile39 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 2 bottes de fanes de radis - 300 g de poireaux surgelés - 200 g de courgettes surgelés - 200 g de choux chinois - 1 cuillère à café de curry en poudre - 1,5 litre d'eau - 1 cube de bouillon de légumes - piment d'Espelette...
Recette Soupe de panais et carottes à la coriandre

Soupe de panais et carottes à la coriandre

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Entrée facile 15 minutes 25 minutes
Ingrédients: - 500 g de panais - 4 carottes - 1 blanc de poireau - Sel, poivre, coriandre moulue...
Recette Imaginons la très bonne petite soupe qui fera passer tout ça !

Imaginons la très bonne petite soupe qui fera passer tout ça !


Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile342 kcal 15 minutes
Ingrédients: - poireau - carottes - navets - cresson - pomme de terre - herbes fraiches - romarin - laurier - cresson - fleur de sel - piment d'Espelette...
 

Soupe froide de concombres allégée


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autre facile159 kcal 1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 500 g de fromage blanc 0% - 3 à 4 concombres - 1 bouquet de menthe fraîche - 1 gousse d'ail - sel - poivre....
 

Soupe miso


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile93 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 100 g de tofu soyeux - Quelques brins d’algues séchées - 3 cuillères à café de pâte miso - 1 gros poireau - 1l d’eau...
Le coffret

Le coffret "Boissons et soupes détox" des éditions I2C !

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Gardez les bonnes habitudes alimentaires toute l’année même après les fêtes ! Grâce à la cure détox que nous vous proposons aujourd’hui compensez les petits excès en un rien de temps et avec le sourire !



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