Light avec Soupe 5 recettes

Recette Soupe de legumes verts light

Soupe de legumes verts light

4 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile39 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 bottes de fanes de radis - 300 g de poireaux surgelés - 200 g de courgettes surgelés - 200 g de choux chinois - 1 cuillère à café de curry en poud...
Recette Soupe de panais et carottes à la coriandre

Soupe de panais et carottes à la coriandre

2 votes
Entréefacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 500 g de panais - 4 carottes - 1 blanc de poireau - Sel, poivre, coriandre moulue...
Recette Imaginons la très bonne petite soupe qui fera passer tout ça !

Imaginons la très bonne petite soupe qui fera passer tout ça !

Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - poireau - carottes - navets - cresson - pomme de terre - herbes fraiches - romarin - laurier - cresson - fleur de sel - piment d'Espelette...

Soupe froide de concombres allégée

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile159 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 500 g de fromage blanc 0% - 3 à 4 concombres - 1 bouquet de menthe fraîche - 1 gousse d'ail - sel - poivre....

Soupe miso

Platfacile5 minutes20 minutes
Ingrédients: - 100 g de tofu soyeux - Quelques brins d’algues séchées - 3 cuillères à café de pâte miso - 1 gros poireau - 1l d’eau...
15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant

15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant

12 votes, 3 commentaires

Les températures avoisinent au minimum les 30°C, la chaleur se fait pesante mais votre estomac commence malgré tout à crier famine. Quoi de mieux qu'une bonne soupe froide bien rafraîchissante pour vous régaler ? Découvrez les ## idées-recettes de Ptitchef dans...



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