Recettes faciles - page 25

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Cookeo : marmite espagnole

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Plat facile 23 min 744 kcal

Ingrédients: 80 gr de lardons 75 gr de chorizo 1/2 oignon 1 poivron vert 200 gr de poulet 120 gr de riz 190 ml d'eau 1 bouillon cube 1 c. à café de piment doux...

Saumon mariné au citron

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Entrée facile 1 h 5 m 170 kcal

Ingrédients: 300 gr de saumon frais (en filet ou en pavé) 3 citrons (2 jaunes et 1 vert) Sel Poivre 15 gr de persil

Sauce mousseline

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Accompagnement facile 25 min 473 kcal

Ingrédients: 2 blancs d’œufs 2 jaunes d’œufs 2 c. à soupe de moutarde 200 ml d'huile 1 c. à café de vinaigre Du sel Du poivre

Okonomiyaki - omelette japonaise

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Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 270 gr de farine 1 c. à café levure 260 ml de bouillon 60 gr de ciboulette thaï 100 gr de crevettes 450 gr de chou chinois 4 œufs De l'huile (pour...

Soufflés au saumon fumé et au fromage frais

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Entrée facile 45 min 253 kcal

Ingrédients: 80 gr de beurre 70 gr de farine 25 cl de lait Du sel Du poivre 5 œufs 2 tranches de saumon fumé 150 gr de fromage frais De l'aneth ciselée

Comment faire du beurre maison ?

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Autre facile 30 min 156 kcal

Ingrédients: 20 cl de crème liquide à minimum 30 % de matières grasses (pour 125gr de beurre)

Crèmes dessert vegan - chocolat, banane, avocat

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Dessert facile 20 min 262 kcal

Ingrédients: 1 avocat 1 banane et demie 100 ml de lait d'amande 3 c. à soupe de cacao en poudre 1 c. à soupe de sirop d'agave (facultatif) Copeaux de chocolat...

Frappuccino comme au starbucks

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Boisson facile 10 min 421 kcal

Ingrédients: 35 cl de café froid 20 cl de lait 90 gr de lait concentré sucré 40 gr de chocolat 1 c. à café de vanille liquide glaçons Chantilly Cacao en poudre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Merveilleux au chocolat

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Dessert facile 2 heures 329 kcal

Ingrédients: 2 blancs d’œufs 100 gr de sucre 20 cl de crème fraiche liquide entière 100 gr de chocolat 200 gr de copeaux de chocolat (ou vermicelles)

Cookie jar, un cadeau pour les gourmands

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Goûter facile 10 min 243 kcal

Ingrédients: 200 gr de farine 200 gr de sucre roux 1 pincée de sel 1 sachet de sucre vanillé 1 c. à café de levure 100 gr de pépites de chocolat Pour préparer...

Planteur - cocktail antillais

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Boisson facile 10 min 231 kcal

Ingrédients: 6 cl rhum ambré 2 cl de jus de goyave 2 cl de jus d'ananas 2 cl de jus d'orange 2 cl de sirop de grenadine

Pancakes protéinés à la whey, la collation parfaite avant le sport !

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Dessert facile 10 min 361 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 125g de lait 125g de farine 5g d'huile 1/2 sachet de levure chimique 25g de whey (1 scoop) une pincée de sel

Croquettes de courgettes au four, pour faire aimer les légumes à toute la famille !

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Entrée facile 40 min 261 kcal

Ingrédients: 500 g de courgettes (2 courgettes moyennes) 50 g de parmesan râpé 1 oeuf 35 gr de chapelure 8 feuilles de menthe Sel Poivre

Crumble aux abricots

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Dessert facile 50 min 415 kcal

Ingrédients: 10 abricots 100 gr de farine 80 gr de poudre d'amandes 40 gr de sucre 100 gr de beurre froid

Chou farci au four (pour faire aimer ce légume à tout le monde !)

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Plat facile 1 h 10 m 186 kcal

Ingrédients: 1 càs d'huile d'olive 250 gr viande hachée 125 gr de carotte (1 grosse carotte) 2 tranche de pain 15 cl de lait 1 gousse d'ail sel poivre 1 oignon...

Cake banane et chocolat extra gourmand!

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Goûter facile 1 heure 409 kcal

Ingrédients: 180 gr de farine 100 gr de beurre 100 gr de sucre 150 gr de chocolat 4 bananes 3 oeufs 1 càc d'extrait de vanille Un peu de rhum (ou grand marnier)...

Comment cuire un magret de canard au four?

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Plat facile 25 min 306 kcal

Ingrédients: 1 magret de canard (environ 400/450g) Huile Sel Poivre

Comment cuire un pavé de saumon à la poêle?

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Plat facile 10 min 302 kcal

Ingrédients: Un pavé de saumon 1 cas d'huile d'olive Sel

Taboulé libanais, hyper parfumé et bien frais comme on aime

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Entrée facile 1 h 15 m 158 kcal

Ingrédients: 200gr de boulghour 5 tomates 1 bouquet de persil (gros bouquet) 1/2 bouquet de menthe 1 oignon (moyen) 2 citrons 7 cuillères à soupe d'huile...

Malai kofta vegan: boulettes de pois chiches et sauce tomate/coco à l'indienne

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Plat facile 35 min 508 kcal

Ingrédients: Kofta (boulettes): 260 gr de pois chiches cuits égouttés 1 càs de sel 1 càc de paprika (ou de piment en poudre si vous aimé très epicé) 1 càs de...

Huîtres gratinées gourmandes

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Entrée facile 40 min 72 kcal

Ingrédients: 6 huitres 1 filet d'huile d'olive 1 échalote 10 cl de vin blanc 2 càs de crème fraiche épaisse 45 gr de fromage râpé

Pommes de terre farcies au saumon fumé et fromage frais

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Plat facile 1 h 10 m 189 kcal

Ingrédients: 4 pommes de terre 150 gr de fromage frais nature 2 tranches de saumon fumé 1 càs de jus de citron 1 càs d'aneth ciselée sel poivre

Bolognaise végétarienne pour vos spaghetti!

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Plat facile 1 h 10 m 502 kcal

Ingrédients: 100gr de lentilles vertes 400gr de coulis de tomate (= 1 boîte) 1 carotte (grosse) 1 oignon (gros) 1 càs d'ail en poudre (ou 1 grosse gousse) 1 cas...