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  4. Endives panées

Endives panées

Autre
4 parts
8 min
10 min
facile
107 Kcal
Endives panées
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.71€ (0.18€/part)

Préparation

  • On fait cuire les endives à la vapeur.
    On les égoutte bien.
  • Et pour finir on les passe dans les œufs battu, puis dans la chapelure.
  • On fait fondre un peu de beurre dans une poêle et on y met à dorer les endives.

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Endives au jambon gratinées


L Lupa

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)
Calories: 107Kcal
  • Glucides: 9.3g
  • Lipides: 6.1g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 3.2g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






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