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Sfouf ou gâteau libanais à la semoule

(4.13/5 - 15 votes)

5 commentaires
Sfouf ou Gâteau Libanais à la SemouleType de recette: Autre
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 1946 Kcal | ProPoints: 53
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Ingrédients:

- 3 tasses de semoule très fine
- 1 tasse de farine
- 1 tasse d'huile
- 2 tasses de sucre
- 2 tasses d'eau
- 1 cuillère à café de curcuma
- 4 cuillères à soupe de lait en poudre
- 3 cuillères à café de levure chimique
- 50 g de pignons de pin ou amandes effilées
Préparation:

Etape 1: Mélanger tous les ingrédients secs, y ajouter les ingrédients liquides.

Etape 2: Verser dans un moule beurré et fariné et mettre les pignons ou les amandes effilées dessus.

Etape 3: Enfourner pendant 30 minutes plus au moins.


VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 1946Kcal
  • 97%
  • Glucides:
  • 303.2g
  • 101%
  • Lipides:
  • 63.3g
  • 97%
  • Gras sat.:
  • 6.9g
  • 34%
  • Protéines:
  • 39g
  • 78%
  • Fibres:
  • 8.1g
  • 32%
  • Sucre:
  • 128.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 567g

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Par Couzina Diel Nadia (Voir son site)




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Commentaires des membres:

5 / 5

J aiiiime c est excellent

Posté le 28/06/2013, 02:48
4 / 5

Super

Posté le 21/02/2013, 21:29
5 / 5

Trop delicieux

Posté le 05/02/2013, 17:36
Elite
5 / 5

On vient de la faire.... c'est E.X.E.L.L.E.N.T.!! :)

Elite | Posté le 10/11/2012, 09:53
5 / 5

Jadooore le sfouf c fucking boon

Posté le 06/02/2012, 22:08

Questions:


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