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Sfouf ou gâteau libanais à la semoule

(4.13/5 - 15 votes)

5 commentaires

Sfouf ou Gâteau Libanais à la SemouleType de recette: Autre
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 2000 Kcal | ProPoints: 55
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Ingrédients:

- 3 tasses de semoule très fine
- 1 tasse de farine
- 1 tasse d'huile
- 2 tasses de sucre
- 2 tasses d'eau
- 1 cuillère à café de curcuma
- 4 cuillères à soupe de lait en poudre
- 3 cuillères à café de levure chimique
- 50 g de pignons de pin ou amandes effilées
Préparation:

Etape 1: Mélanger tous les ingrédients secs, y ajouter les ingrédients liquides.

Etape 2: Verser dans un moule beurré et fariné et mettre les pignons ou les amandes effilées dessus.

Etape 3: Enfourner pendant 30 minutes plus au moins.


VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 2000Kcal
  • 100%
  • Glucides:
  • 303.2g
  • 101%
  • Lipides:
  • 69.3g
  • 107%
  • Fat saturat:
  • 7.5g
  • 38%
  • Protéines:
  • 39g
  • 78%
  • Fibres:
  • 8.1g
  • 32%
  • Sucre:
  • 128.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 573g


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Par Couzina Diel Nadia (Voir son site)






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Commentaires des membres:

5 / 5

J aiiiime c est excellent

4 / 5

Super

5 / 5

Trop delicieux

Elite
5 / 5

On vient de la faire.... c'est E.X.E.L.L.E.N.T.!! :)

|
5 / 5

Jadooore le sfouf c fucking boon

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