Ptitchef

Trio de muffins salés

Autre
4 parts
10 min
25 min
facile
463 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.42 (0.36€/part)

Préparation

  • Battre un peu les oeufs entiers; ajouter la farine et la levure, l'huile, le lait, puis enfin le gruyère, le sel et le poivre. Diviser la préparation dans 3 bols.
  • Dans le 1ère, ajouter environ 30 g de saumon haché, et 1 cuillère à café aneth; déposer un morceau de saumon en plus dans le fond des empreintes du moule, avant de verser la pâte.
  • Dans le 2ème, mettre du parmesan fraîchement râpé, de la noix de muscade, du thym ou de l'origan, et une pincée de piment d'Espelette; mettre un copeau de parmesan au fond de chaque empreinte.
  • Dans le 3ème bol, ajouter 80 g de blanc de poulet rôti coupé en dés, 1 pincée de piment, 1 cuillère à café de curry.
  • Enfourner dans un four préchauffé à 180°, pendant environ 25 minutes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Calories: 463Kcal
  • Glucides: 28.8g
  • Lipides: 31.5g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 14.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Muffins salés pour l'apéritif
Muffins salés pour l'apéritif
12 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Muffins de bacon
Muffins de bacon
6 parts
25 min
facile
3.5 / 5
Recette Muffins anglais (faciles et moelleux)
Muffins anglais (faciles et moelleux)
15 parts
2 heures
moyen
4.6 / 5
Recette Muffins marbrés
Muffins marbrés
12 parts
35 min
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

Le trio incontournable de sauces McDonald's désormais en vente libre! Le trio incontournable de sauces McDonald's désormais en vente libre! Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées Vous aussi vous aimez le sucré/salé ? Alors tentez ces recettes irrésistibles ! Vous aussi vous aimez le sucré/salé ? Alors tentez ces recettes irrésistibles !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez